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第一、补气药物。冬季宜用人参、当归、太子参、黄芪、黄精、五味子、白术、茯苓等药物。第二、补血药物。冬季宜用阿胶、当归、熟地黄、何首乌、鸡血藤、枸杞子、白芍、三七等药物。第三、补阴药物。冬季宜用冬虫夏草、西洋参、灵芝、女贞子、玉竹、南沙参、北沙参、百合、麦冬、天冬等药物。
自古以来，诗经里告诉人们只有闭目才能养神，在养生家里讲到的以静其心，而不能选择读书、看报。在闭目养神的同时，应能配合练好眼功，能很好地改善头晕眼花、视物模糊、眼干涩、眼肌疲劳等症状。具体做法：轻闭双眼，用两手的大拇指背元第一节，在眼内角向外擦24次，或两手四指并拢，以指
黄酒是我国的特产，酒精度低、耗粮较少、富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和对人体有益的矿物元素，营养丰富，适量喝点黄酒对身体是有益的。黄酒根据其含糖量的高低分为以下4种：干黄酒：半甜黄酒：半甜黄酒工艺独特，是用成品黄酒代水，加入到发酵醪中，使糖化发酵的开始之际，发酵醪中的酒
中医认为，保持乐观情绪对健康非常重要。专家指出，选择合适的中药泡茶可调整情志，减少对身体的伤害。中药茶每日1剂即可，可放入适量冰糖或蜂蜜调味。肝郁气滞型此种人易多愁善感，无故伤心流泪生闷气，妇女往往会出现乳房胀痛、月经失调等症状。专家建议选用佛手玫瑰茶：薄荷5克，佛手1
体质自查胃热能够引起口干、口轻溃疡，胃寒同样让人黄志强表示，很多清热解毒的药物都不适合胃寒患者服用，因此，需清热时，胃寒患者可以试试田七，田七具有温中健脾的功效，适合胃寒症状的人服用。
常言道，能增加胃肠蠕动，润肠效果非常显著。不仅如此，增液汤的冬季去燥效果也很不错，不过糖尿病患者慎用。止咳化痰：金橘丸平日咳嗽了，大家可以吃点金橘丸，或喝川贝枇杷露。川贝枇杷露药味甘甜凉润，止咳效果也不错，特别适用于小儿。小儿可少次频服，如每次喝三小勺，一天六七次均可。
血栓性疾病在老年人群中较多见，像肺栓塞、脑栓塞、肾栓塞、脾栓塞、血栓性外痔、血栓性静脉炎等都是常见病症。其中，急性肺栓塞是最严重的并发症之，短时间内即可致人猝死。现代研究发现，许多活血化瘀中成药都有抗血栓形成的作用，如血府逐瘀胶囊、大活络丸、复方丹参片、血栓心脉宁胶囊、
钱乙是宋代医家，因为治好了皇亲国戚的疑难病而名声大噪，后被召入太医院成为太医。刚进宫时，钱乙由于资历浅，常被那些老太医们瞧不起。一天，有位老太医拿着钱乙开的儿科方子来这位太医听了，不禁暗自佩服钱乙用药灵活、心思缜密。后来，六味地黄丸配方得以流传开来，直至今日。需要注意的
冬天是流感的高发季节，对付流感每个家庭都要有所准备。在中医看来，流感属于外感热病，历史上中医治疗外感热病出现了三个经典时期，第一个是汉代张仲景的，外散毒邪，内清毒火，使用银花、连翘用于治疗外感热病已有二百多年的历史。连花清瘟胶囊的组方就是在这三朝经典名方的基础上创制而成
长寿与衰老均与气血息息相关，气血是人体生命活动的基本物质，起着营养脏腑的重要作用。气血流畅，循环周身，则脏腑和调，健康长寿。我今年90岁，仍奋战在生命科学的第一线，体力充沛，从无倦容称号。在从医生涯中，论著甚丰，其中养生专著有《中国中医抗衰老秘诀》、《气血与长寿》等。擅
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