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暑天容易让人烦躁和休息不好，特别是患有失眠的中老年人不得不服用安定、硝基安定等西药来改善睡眠。虽服药后暂时有效，但时间一长会出现耐药性和依赖性等副作用，很难从根本上治愈失眠。记者日前采访中国药科大学副主任医师陈林雅时了解到，中老年人失眠90％以上与脏腑不调有关，治失眠而
酸枣仁，又名枣仁，是野酸枣的种子。酸枣仁入药。现代医学研究表明，酸枣仁含有大量的蛋白质和维生素C，不仅可治疗坏血病、提高毛细管韧性，而且具有抗氧化作用，从而可延缓人体的衰老过程。1．治老年性失眠，心悸怔忡，自汗盗汗：酸枣仁50克，捣碎、浓煎取汁，以粳米100克煮粥。待米
抑郁症属中医范畴，主要表现为情绪抑郁、焦虑、急躁不安、绝望无助、对外界事物丧失兴趣等。老年人发生此病的原因主要为年老体弱，诸病缠身，正气亏虚，脏腑功能低下，惰志不遂，加之社会活动日渐减少，子女长大相继离家，所以备感孤独。情绪低撂，故而发生老年抑郁症。本病的发生往往既有脏
治失眠多梦①睡前用半脸盆热水，加50-100克醋，双脚浸泡20分钟，并生吃葱白12根。②花生叶(或花生壳)25克，红枣10粒，浮小麦10克，煎一碗汤睡前服下，连用7天。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。(刘强)防治晕车法乘车前切1片生姜含口中，或用1块伤湿止痛膏药贴在肚脐上(孕妇禁
老年痴呆的发病随着年龄的增长呈增高趋势。一般来说，老年性痴呆多见于75岁以上的老年人；脑血管病所致的血管性痴呆以75岁以下的老年人为多。因此，家中有高龄老年人的人们，要注意预防老年人发生痴呆症，并及早发现，早期治疗。防治措施主要有：活到老学到老：资料表明，文化程度对智力
长期失眠不但影响学习和工作，还会造成身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，人体各种器官加速老化，寿命缩短。安眠药、镇静剂及睡眠类保健品，主要通过抑制神经强制睡眠，这种非自然的睡眠质量较差，所以许多人第二天仍然疲惫不堪，连续服用安眠药会导致体内残余药毒形成慢性中毒。严重
茶叶为，由于其中含有咖啡因、茶多酚，类脂，芳香物和维生素C、维生素D以及氨基酸等多种营养物质，可以用来冶疗多种病症。用茶叶与其他的一些药物配合饮用，可以治疗各种头痛。红茶一小撮，生姜数片，红糖10克，一同入锅加水煎服，可用来治疗外感风寒头痛。绿茶1克，谷精草5克，加水3
山茱萸，又名山芋肉、药枣、实枣儿、枣皮、肉枣等，为我国常用名贵中药材，应用历史悠久。它以其补力平和、壮阳而不助火，滋阴而不腻膈，收敛而不留邪等特殊功效被历代医学所喜用。甘肃流传着一个偏方，能很快解除失眠痛苦，不再复发。正月时采摘祁连山脉野生的山萸肉和黄芪，在阴凉处干燥4
处方与用法：熟地30克，山药20克，山萸肉12克；丹皮15克，茯苓10克；构杞子10克，知母5克，麦冬10克；玄参10克，当归10克，白芍10克，荆芥穗3克。水煎服，日1剂，10天为1个疗程。大便秘结，加肉苁蓉15克；胸膈胀闷，纳食减少，加砂仁1克(研未，后下)。功效：
处方：白芍(酒炒)50克，炙甘草20克。水煎成药汁200毫升。每次服10毫升，半小时服1次，1日内服完。功效：养营和血，缓急止痛，治三叉神经痛，一侧面部发作性疼痛，痛如针刺，闪电样疼痛，不能进食等。(钱大任)
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