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秋冬时节，又到进补时，除了使用各种滋补药材、食材，通过各种烹调方法，煮出美味的滋补品外，服用膏方也是不错的进补方法。广州中医药大学第一附属医院治未病科陈瑞芳主任医师介绍，膏方是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成药，从传统的认知和
随着日照时间变短，天气逐渐转寒，老年人的各种生理指标都处于一个相对较低的状态，免疫力难免有所下降，各种秋冬季节的常见病都接踵而至。中医认为，秋冬季节疾病主要由风、寒、湿等邪气入侵人体所致，要驱走这些恼人的邪气，必须要用温热之法，而临床上常用的中药封包外治法，正好能发挥驱
现代人常常因为工作久坐不动，造成自己日积月累下来身心俱疲。但除了要多找时间运动、吃得更健康，还有什么方法可以改变这些不适的状态呢？最近微信热传的南京市中西医结合医院针灸科主治中医师臧平介绍说，晒衣夹刺激耳穴的力度有限，而且无法做到精确定位，不能替代中医的耳穴疗法。以耳穴
用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜。对治疗前列腺等疾病有一定帮助。林秋
经过漫漫长冬的刺骨严寒，等待春天的降临是一件多么令人欣喜的事情。然而，在王琦教授的门诊上，一位少女却对花红柳绿的满园春色无暇欣赏，反而忧心忡忡，这到底是怎么一回事呢？
天冬、地黄、人参，三味中药各取一字，即天、地、人，三药同用就有了。笔者仿其意，在给仙居张女士开膏方时交代，服法上，每次取牛奶一包，煮沸后用来冲膏，烊化后服下，效果显著。
祖浩）
立冬时节，民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。指导专家聂食疗保健两不误冬天气候干燥，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好
秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品。菊花茉莉气味清幽，能润燥美肤、舒缓神经，并能平缓咳嗽，非常适合秋季食用。可以做成药膳，如茉莉花粥、茉莉花炒蛋等，或与人参同泡成茶饮用，以补气安神、理气和中，有助于睡眠和消
随着冬至的到来，广州进入了一年中最冷的季节。俗语有云：
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