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常接触到一些老年病人，虑自己为日无多而长吁短叹，甚至无病呻吟、等待时日，从不敢作长寿想。这种思想实对健康不利，有违养生之道。现代的研究调查结果告诉我们，人可活到150岁左右。中医经典著作《内经》早就指出想靠进补来维持生命，也是不敢长寿的另一表现。有一年春天访问台湾，为一
之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效，所以北方又谷雨节气吃香椿的习俗。香椿拌豆腐，香椿炒鸡蛋，甚至只是简单地开水焯过，加盐调味，吃起来也是醇厚美味。
大自然中的奇花异草，带给人的第一享受是它的天然美，使人感受到了的蓬勃生机。它不仅能够美化环境，净化空气，令人赏心悦目，而且还可以怡情养性，祛病疗疾。观其色：国色天香的牡丹、绚丽多彩的芍药使人激情满怀，心旷神怡；兰花、水仙、茉莉花洁白素雅，令人沉静朴实，高洁清雅；玫瑰、紫
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19～21日太阳到达黄经30蔬菜有芹菜、油菜、胡萝卜、莴笋等；水果有栗子、草莓、红枣、菠萝等。将这些食品科学搭配食用，能从中摄取丰富的营养，特别是蔬菜中的多种维生素，可充分满足肝脏的需要。同时少吃生冷黏杂食物，以防伤及脾胃。
养肝制怒食葡薏粥春天肝气较旺，人的意志当顺应生发之气，戒动怒，避免情绪抑郁，这样能使情志生发出来。中老年朋友每天若能再喝一碗葡萄薏米粥，也能养肝制怒，对肝功能不良者十分有益。取40克薏米浸泡2小时，加600毫升水熬粥，将熟时放人适量冰糖搅拌溶化，把6粒葡萄剥皮后放人粥中
2014广州国际中医药大健康服务业博览会参展范围（一）中华名医展1.医疗机构与重点专科类：医疗机构和重点专科专题展重点展示各附属医院的整体风貌和发展概况、中医临床特色技术、名医风采和重点专科科研成果等，让传统中医药理论思想精髓和医技展现在大众眼前，为传承、创新、弘扬中华
长寿是人类的美好愿望，美好愿望的实现需要有正确的养生观指导。千百年来，许多仁人志士对此进行过详尽的探讨和论述。然而，真正从医学角度对养生之道和长寿之法进行系统论述的，《黄帝内经》则为首创。因此，弄清《黄帝内经》养生观对于实现长寿之善愿具有重要现实意义。随从四时变化规律《
许润三，男，1926年生，主任医师，硕士生导师。首都国医名师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，享受国务院政府特殊津贴。对中医内科、妇科病有丰富经验，尤其对妇科疾病，如输卵管阻塞、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、功能性子宫出血、闭经、更年期综合征等疾病的治疗颇
忙了一天，洗个热水澡既能解乏，又助睡眠，如果顺便再做三个，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。搓搓脸此动作压力大的上班族可以一试。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激这些神经，在摩擦和水温双重作用下，面部血管遇热扩张变粗，血液循环加快，舒
国医大师张学文教授是国内外享有盛誉的中医药专家。为推动中医药事业发展，他常不辞辛劳外出讲学，足迹遍布国内外；他仁厚淳朴，医德高尚，学验俱丰，年近八旬高龄仍每周坚持五天门诊，对病人和蔼可亲，诊病细致入微，理法方药一线贯穿，屡起沉珂；他治学严谨，诲人不倦，甘为人梯，桃李满天
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