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在看电视或者闲暇时，可搓揉手指养生。以左手拇、食、中指依次搓揉右手五指，每指5分钟；然后以右手搓揉左手五指各5分钟。搓揉拇指可兴奋神经机能，维持体液酸碱平衡；搓揉食指可以调节消化系统功能，健脾利胃，疏肝利胆；搓揉中指可防治各种心脑血管疾病；搓揉无名指可调整神经功能，提高
中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来，按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。敲击脚底消疲劳当脚部感到疲劳的时候，用网球刺激脚底，可使之得到缓
春光明媚，短暂的回暖期过后，冷暖空气的交锋，虽然降雨不算厉害，春季的潮湿降雨是无法避免的。过于潮湿的空气让人体由内到外都有不适反应的人，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对于胃口不佳的人，可适当吃些山楂等开胃食物。7.天气好时要多外出晒太阳
桂林市三金大药房乐群店药师曾双庆最近，市民陈先生问我，家里的西洋参变黑了，这是怎么回事？我告诉他这是西洋参变质了。桂林迎来了回南天，中草药不能正确防潮就会变质。比如，虫草会变空、长虫；有的还会有粉末，发霉等等，这都是中草药变质的表现。回南天，如何正确防潮？我告诉他们，中
广西中医学院附属瑞康医院消化内科教授可分为实火和虚火。实火的病因多见情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品。一般来说实火上扰临床多见牙龈肿痛、口腔糜烂甚则溃疡、口腔黏膜红肿明显、喉咙干、口气臭秽。建议服用黄连上清丸、众生丸、牛黄解毒片等
春季，由于气候潮湿，中老年人的风湿病症开始作怪了。不少中老年人喜欢用中药药酒缓解风湿疼痛，有些人甚至喜欢自制风湿药酒。桂林医学院附属医院中医科主任医师江伟表示，用药酒治病是我国民间的传统习惯，但在选择药酒时一定要慎重，药酒能治病但也能致病。市场药酒根据江伟认为，药酒绝不
梦里磨牙、牙齿干燥、牙齿容易脱落等，这些都是疾病的表现牙齿松动、酸软，很多人都跑去看口腔大夫，一般情况下，没有什么特殊的治疗方法，有的医生或许会建议带牙套来治疗。广西中医学院附属瑞康医院消化内科张涛介绍，从中医来讲，牙齿出现问题，更多的时候是脏腑出现了问题。中医认为
中成药品种繁多，各种制剂俱全，由于携带方便，不用煎熬，适用范围广而深受患者使用以及医师推荐。但中成药处方均应按照辨证方遣药，比如感冒，有风热和风寒之分，风热者可选用银翅解毒丸、大青叶片、感冒退热冲剂、抗病毒冲剂等；风寒者宜选九味羌活丸、参苏丸、风寒感冒丸、荆防冲剂等治疗
日前，广安门中医医院营养部主任王宜为读者朋友讲解了春季如何泡制健康养生茶，非常实用，有兴趣的朋友可以自己动手做做。槐桑茶煮香蕉皮和香蕉把：为了减轻运输的污染和农药的残留物，我们除了先把香蕉皮洗净以为，在煮香蕉皮水的第一遍开锅后马上倒掉，然后再煮第二遍，晾凉后就可以饮用了
哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授陈建国
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