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夏天天气炎热，出汗多，容易发生血液浓缩，诱发心脑血管血栓形成。特别是高血压患者，更易发生血管栓塞。在心脏冠状动脉内血栓形成会使心脏供血不足，发生心绞痛，甚至心肌梗死。在脑血管内形成血栓就会发生脑梗塞，表现为某一肢体活动障碍。那么夏天，高血压患者如何降压呢？首先，要补充足
对老年抑郁症患者来说，与心理治疗相比，药物治疗的疗效非凡。一项为期两年的研究结果建议医生对那些抑郁症患者最好长期服药治疗，可能的话可以终生服药治疗。“抑郁症患者最好无限期服药治疗，就像治疗高血压或者糖尿病的药物一样。”研究负责人、美国匹兹堡大学的精神病学家查尔斯博士说。
乒乓球是一项适于老人健身的有氧运动，深受老年人的喜爱。它能促进机体不同肢体的保健效应，使体内各系统组织和器官在运动中达到加速血流，促进代谢，舒筋活络的健身作用。乒乓球在持续动态中可以充分发挥健脑功效。单打时，乒乓球在回合球中，既要击出上旋、下旋、侧旋、转与不转的战术球，
湖南省中医院皮肤科教授、省名中医欧阳恒推荐用肉苁蓉来改善中老年便秘。肉苁蓉，又名大云，性温，入走肾与大肠经，补肾阳、益精血、润肠道，“凡粪粒坚小形如羊屎，此土湿木郁，下窍闭塞之故，…总缘风木枯槁，疏泄不行也，非诸润药可比。”《本草纲目》将肉苁蓉列为上品，肉苁蓉10～15
夏令，是痔疮的多发季节。预防痔疮复发，患者要注意以下几点：饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及
主料：冬瓜特点：晶莹透亮，口味独特。
有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。而有一个针对佛门弟子的调查表明，吃素并不
为什么金属饰物接触皮肤会造成皮炎呢？医生解释：由于一些金属饰物在制作过程中，都会按比例掺入少量的铬、镍、铜等金属，天热时人体汗液增多，汗液里的水分可导致这些金属饰物表面的少量硫酸镍溶解。这样皮肤吸收后就会发生过敏反应，从而诱发皮肤病，一些过敏体质的人，反应可能更加强烈。
胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下垂。而胃下垂的康复，主要以锻炼腹肌为主，再配合全身锻炼，
鲑鱼中的阿米加D3脂肪酸有益于保持心脏与脑的健康，为人所共知。《眼科学纪事》杂志证明，吃鱼也可保护眼睛。一项对美国男老人的研究表明，每周吃鱼两次者，黄斑变性的危险减低36％。另一项研究，对2335位澳大利亚男人和女人随访5年，每周吃鱼仅一次者，其黄斑变性下降40％。美国
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