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冬天喝凉啤酒容易损伤肠胃，尤其老年人和患有胃肠道疾病的人群不宜喝凉啤酒，因为温度过低的啤酒（不仅是啤酒，也包括白酒、果汁、饮料等），对于患有功能性消化不良、胃溃疡、慢性肠炎、胃炎等疾病的患者来说，是坚决不能饮用的，从中医的角度讲就是脾胃虚寒的患者不宜饮用凉啤酒。既然喝凉
有些人天气暖和，温湿度适宜的时候，鼻子、口腔、咽部不会难受，而一入冬，就开始咳嗽气喘，甚至得了肺炎，这是怎么回事?专业人士指出：肺炎球菌借居在人的气道里，在外部温湿度适宜的情况下，这种菌与人体相安无事，当外部温度发生改变，空气变冷，湿度下降时，就会开始“造反”。尤其是人
在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。
健身是一项较好的锻炼方式，但任何健身活动都要从自己身体的实际情况出发加以选择。养生切不可跟着别人走，不可照搬他人的经验。每个人的身体状况、运动量和锻炼方式差异很大，适合人家不等于适合你。养生必须根据自身的实际情况，定出切实可行的养生之法，换句话说，必须因人而异。对书报杂
有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道
对于那些长期穿拘束的制服或扮淑女的人，有时候穿平底鞋、运动装，能让你心情愉悦放松；而那些性子急、做事不给对方留余地的女人，不妨通过穿衣、留发，给自己制造点难度，提高耐性。
需要指出的是，随意走走停停的溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果，就如同做家务不能算锻炼一样。此外，背着手走路也不能算散步，因为其不能充分活动身体各部位，不能达到最好的运动效果。
养生、健身已经越来越受到世人重视，养生之法近几年也广为推广。但现代人健身依旧是重体育锻炼而轻修行。在先秦《庄子》中就有《养生主》一章。老子和庄子是道家，属一个思想流派。汉以来才逐渐形成了道教，崇尚炼丹术。道教养生学的要义就在于主体顺应客体的规律。现代有人认为，淡泊养生也
荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素B1、B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。入冬后，常常吃些荞麦食品有益于健康：荞麦中的成分所含热量高，但不会引起发胖。冬季是脑出血和消化性溃疡出血的高发期，由于荞麦含有
80岁的张老先生烟龄足足有50多年之久，以前也有个小咳小喘什么的，仗着年轻，挺挺就过去了。现如今年纪大了，什么毛病都来了，一到秋天慢性支气管炎就发作，常常是没完没了地咳嗽，用他自己的话说，简直就像个风箱。慢性支气管炎是一种由于病毒或细菌侵入气管、支气管，以及因吸烟、大气
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