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一、每天睡够8小时会加速死亡睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老，目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让
临床研究表明，我国约70%的冠心病患者合并有高血压，而因高血压引起的心血管事件发病、死亡率的相对风险，会随血压升高而显著增加。但是，许多患者常常只单纯注重降压达标，却缺乏对心血管总体风险的管理，以致病情继续加重，甚至出现生命危险。专家介绍，由于高血压是一种心血管综合征，
医生建议,哮喘病人最好别饮酒使用喷雾性药品只能缓解哮喘，最好尽早去医院治疗。昨天是第15个“世界哮喘日”，今年世界哮喘日主题是“哮喘是能够控制的”。在去年，光是西南医院和新桥医院就有1.08万人因哮喘前往呼吸科门诊就诊。工作压力大，情绪焦虑，这些你可能没有想到的原因，正
1.松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。2.臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。3.味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过
复旦大学一科研团队首次将人类胚胎干细胞成功转化成特定的神经细胞，并将转化后的中间细胞注入小鼠大脑中，使已丧失学习和记忆功能的小鼠恢复了学习和记忆能力。该成果第一次证明人类干细胞可以成功植入到大脑中，对治愈各种神经功能缺陷疾病有重大意义。这一成果由复旦大学长江学者奖励计划
很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。对于什么时候喝牛奶最好的问题，专家提醒所有人都应该尽量多了解，因为只有这样我们才能更好的充分吸收牛奶营养。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗？
日前网络流传一份名为《请立即停止使用微波炉》的帖子，引发众多市民对微波炉食品安全的担忧。30日，记者就“微波炉致癌”一说向多方求证。对此，专家辟谣：微波炉是一种非常好的加热方式，正常使用情况下不会产生致癌物质。记者翻看网贴《请立即停止使用微波炉》，该帖引用苏联、瑞士、美
肝火旺，晚上不宜喝牛奶晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。晚餐后的甜品是禁忌很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的
我们都知道睡眠可以帮助我们身体补充能量，促进新城代谢，同时又是免费的美容保养奇方。但是，偏偏很多上班族却不能用有很好的睡眠状态。往往睡着了或者是睡醒后浑身感到疲惫，没有精神和力气。如果你也这样那么你是“睡错了”！错误一、入睡难，运动后再睡生活压力大，不管男女多半晚睡，但
这两天的高温天气，恐怕已经让很多人忍受不了了。炎夏的到来，气温升高，空气湿度明显增大，在室外走动或是劳作、抵抗力低的人很容易导致体温调节中枢失控而发生中暑。中暑后除及时采取治疗外，还要注意在饮食方面的调理。为什么会中暑？中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超
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