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大雪时节肾气正旺，饮食宜增苦忌咸，补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外，因为大雪时节降水较少，天气干燥，易伤津液，宜多食新鲜蔬菜、水果，如橘子、苹果、冬枣等以生
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健
寒冷的冬天，正是养生的大好时节。中医认为，冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况、增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。不论你有没有在这样的季节里吃膏方或者阿胶，其实一些简单的维生素就能帮你的大忙。古方中医养
大寒是24个节气中最后一个，这个时节宜温补为主，不妨多吃红色蔬果及辛温食物。饮食调养的重点应放在固肾补脾，养血护肝。红辣椒、红枣、红萝卜、樱桃、红色甜椒、红苹果等红色蔬果能使人体增加热能，使体温升高，多吃才能抵抗感冒病毒，加速康复，是冬季的首选食物。此外，一些辛温食物如
在大寒时节，怎么吃才健康呢？荤素搭配才是健康之道，既吃一些高蛋白食物(如羊肉、牛肉等)，还要注意摄入一些蔬菜(如萝卜、白菜等)，让饮食慢慢向清淡过度。这样不仅可以为春天的清淡饮食打好基础，又为冬天的养生做好扫尾工作。俗话说，大寒小寒，吃饺子过年。大寒时吃饺子也是荤素搭配
在北京，古方中医专业人士强调：人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。值得注意的是：无偿献血后如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。文章来源：古方中医网求医问药专题
近日一条最后，古方中医专业人士提醒：慢性胃病、胃溃疡是胃癌的诱发因素，一定要积极的治疗，中医中药在治疗胃病方面有着很好的疗效。古方中医疑难病研究所通过中医辨证施治在治疗慢性胃病有着丰富的经验，疗效显著。文章来源：古方中医网求医问药专题
2月4日立春是春天的开始，古方中医疑难病研究所中医养生专业人士表示：但是说到春天，全国大部分地区的人们却尚未感受到春天的温暖，但此时娇嫩的脸蛋特别容易起干皮。古方中医养生专业人士指出：春季天气比较干燥的时候，娇嫩的脸蛋乃至皮肤都会出现起干皮掉皮屑的现象。虽然这是一种常见
从节气上看，尽管2月4日立春是春天的开始，古方中医疑难病研究所中医专业人士表示：但在我国北方，大部分地区在立春时节还是比较寒冷的，因此，应该结合地区和气候实际进行养生保健。古方中医养生专业人士指出：立春后的一段时间里，天气乍暖还寒，气候变化仍较大。此时人体随着春季的到来
近几天，郑小姐的心情就像天气一样阴沉，已经治好的阴道炎又复发了。这是为什么呢?致电古方中医疑难病研究所咨询。古方中医专业人士表示：事实上，许多女性都遇到过与郑小姐类似的情况，由于冬季天气阴晴不定，天气寒冷，很容易导致阴道炎复发。那么，阴道炎到底是怎么回事？该怎么治疗呢？
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