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秋季来临，身体护理不当很容易产生各种小毛病。如秋风吹，很多人就会感到头晕头痛，甚至会出现眩晕的现象。那么该怎么办呢?牢记五大养生法则，秋季谨防眩晕。秋季是个多病的时节，护理不当就会出现各种小毛病，如秋风一吹，很多人就会感到头晕头痛，甚至会出现眩晕的现象，那么秋季时节我们
据2002年中国疾病预防控制中心组织的全国营养调查显示，高血压患病率大约为18.8%。而就在2012年，18岁以上居民的高血压患病率为31.3%，且随着年龄的增加而升高；血脂异常率为47.4%，将近一半的人血脂异常！2012年的《中国平安国人健康调研报告》就指出，通讯行
宜注意衣着秋天，气候干燥，温度降低，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。所以，运动后一定要多喝开水，多吃柔润食物，出汗过多，还可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱平衡。
秋季来临，身体护理不当很容易产生各种小毛病。如秋风吹，很多人就会感到头晕头痛，甚至会出现眩晕的现象。那么该怎么办呢?牢记五大养生法则，秋季谨防眩晕。秋季是个多病的时节，护理不当就会出现各种小毛病，如秋风一吹，很多人就会感到头晕头痛，甚至会出现眩晕的现象，那么秋季时节我们
《脉法》是1973年湖南长沙马王堆汉墓出土的现今发现最早的脉学理论古籍，属于距今2100年约秦以前作品。《脉法》在灸法中指出，现代研究亦肯定走路是一种最适用、最接近完美的健身运动。走路有很多种形式，比较特殊的包括前脚掌走、矮身走、脚跟走、向后走、太极步、走石子等，每一种
秋天到了，寒冷也慢慢临近，许多年龄大、患有慢性疾病的身体开始出现明显变化，比如嘴唇发青或是心肺功能下降，大家一定要多多注意，观察身体的细微变化以便疾病恶化能够及早的得到治疗。首先，如果嘴唇在秋季里出现发干、脱皮、没有光泽的现象，说明老人的脾胃消化功能可能出现了问题。这是
频繁应酬、长途旅行、暴饮暴食，生活规律紊乱，大假期间，这种放纵但又不规律的生活，可能是很多人的生活常态。从今天起，长假正式结束，生活从休假模式切换至工作模式。上班族要想摆脱同时要多休息，调整状态，增加抵抗力，季节变化的时候，多吃一些含维生素高的食物。保证睡眠，增加抵抗力
天气预报显示，今日开始将大范围降温，同时伴有四五级大风。中医专家提醒，进入秋冬季节，阴阳之气转变，阴气渐生，人们要谨防六大疾病，并牢记一些保健知识，以保健康。秋冬季节易患六大疾病胃病：深秋及冬季慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此，溃疡病人在寒冷的深秋及冬天，
昼夜温差越来越大，秋意也愈明显，很多人会明显感觉到自己皮肤干燥，脸上爱长痘痘以及头发也如同秋叶一般可是也是必不可少的。大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，应以清淡为主，故秋季食物宜平补、清补，不宜大补。
寒露如何养生？早卧以顺应阴精的收藏；早起以顺应阳气的舒达。为避免血栓的形成，应该顺应节气，分时调养，确保健康。
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