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《月令七十二候集解》曰：，就是指祭祀事件。
一些看似不起眼的日常习惯，都会影响身体的免疫系统，让免疫力下降，如：抵抗寒冷、流感等。爱美网健康告诉你10个增强身体免疫力的好习惯。1、多与朋友沟通保持友谊人类与外界的联系越少，越容易得病。因为大脑中会产生引起焦虑的化学物质，寿命就会比其它爱社交的人群的寿命缩短。研究人
眼泪能排毒美国实验室做过一个有趣的试验，让一批自愿者先看动人的情感电影，如果被激动得哭了，就将泪水滴进试管。几天后，再使用切洋葱的方法让同一群人流下眼泪，并收集进试管内。这项有趣的试验，结果显示，因悲伤而流的不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭
进入冬季,许多人把进补作为养生的关键。其实在中医看来,六要勤防病。寒冷的气候会诱使慢性病复发或加重,还会刺激心肌梗死、中风的发生。有慢性支气管炎、哮喘、糖尿病、心脑血管疾病等问题的人,应充分做好防病工作,少去拥挤的公共场所。
适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物，易造成体内蕴热，出现之说。冬季人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。房
古籍《群芳谱》中说：中医建议，在这个节气内应多吃温性食物。平日的菜肴中，可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当多吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以多吃些橙子和橘子，橘子属性略温，吃太多容易上火。对于有晨练习惯的老年人来说，这段时间里，最好将锻炼安排在日出
世界卫生组织（WHO）报告称：肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一，肥胖者出现高血压、血脂异常及代谢综合征的风险更大。肥胖通常用体重指数（BMI）来衡量，BMI=体重（千克）/身高的平方（米2），当BMI大于25为过重，BMI大于30为肥胖。不过BMI不能反映体内脂
11月22日是二十四节气中的小雪。此时天气日渐阴冷,应注意调整饮食起居和情绪。饮食:冬蔗去内火秋冬交替之际,按照传统养生理念应多吃温热食物。但深秋燥气未消,如果常待在空调房中,燥热的室内环境容易造成体内积热。此时再吃高热量、高脂肪的食物,很可能导致肺火、胃火等。此外,瑜
每年进入供暖期后，由于室内外温差大、室内空气干燥、空气质量差等原因，各大医院都会收治不少呼吸道感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾病、干眼症等疾病的患者。由于患者发病的原因与供暖有着直接关系，这些疾病也被统称为供暖期里，老年人应特别注意防治皮肤瘙痒症。冬季人的皮肤本来就容易干燥、
秋冬时节，你是否时常出现手脚冰冷的症状。寒风萧瑟，没有父母温暖的呵护，也没有爱人24小时温暖的怀抱，你是否感到孤单寂寞冷？御寒，不是多穿一两件衣服就可以的。你需要由内而外的调理，彻底祛除寒气。要想温暖过冬，你需要暖胃。暖胃的四大要点：1、养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只
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