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近日，阿胶的养生保健功效遭到质疑，阿胶的药用、营养价值是否可以简单等同于中医生活化，生活中医化。中医养生理念应该融入人们的思想和衣食住行之中，所以加强中医科普宣传至关重要，只有建立正确的舆论氛围，才能避免盲目跟风，才能让中医药更好地服务于人民健康。（作者曹东义单位系河北
酒、茶起源与发展总之，酒代表着一种生活方式，是快的、喧嚣的、发泄的、使人沉醉的；茶代表着另一种生活方式，是慢的、静雅的、内省的、使人清醒的。人生需要酒，也需要茶。（吴文博）
公元220年，曹丕称帝，原汉献帝刘协被降为赵佶的这段序言，尽管有点王婆卖瓜自卖自夸的意味，但就学术价值而言，《圣济经》的确是一部医学论著中的上乘之作。有人曾说，宋徽宗若是不当皇帝而专门从事医学研究的话，说不定会超过当时的名医朱肱、许叔微呢！（山东杨吉生）
上元夜六首运动，但是需要注意每次进行该运动时前5分钟速度要由慢到快，这样可保证腰背部充分活动而不会受伤。每次划行的力度要安排为小、中、大、小的顺序为宜。（杨璞）
，找到自己的定位和解决矛盾的策略。（王庆其）
传说中是健康之需、利民之举，是民俗，是传统，更是一种绵延不断的文化情怀。（陕西李金钢）
近日读到一篇名为《公自医》的短文：就是项羽，更不能得出项羽有过学医、从医经历的结论。但多年征战沙场经历使得项羽了解一些基本的治伤养伤的方法，倒是有一定的可能。（山东韦钦国）
朱南孙今年已经97岁了，跟长女许传荃站在一起，朱南孙更像是女儿的姐姐，头发浓密、思维敏捷、谈话间眼中闪着光芒。问起养生秘诀，朱南孙笑着说来源:中国中医报
清代著名养生家石天基著有《长生秘诀》。在此书中记载了石天基对养生的看法和经验，对当代人仍有借鉴意义。房事有七戒房事七戒包括虚弱戒房事，疾病戒房事，衰老戒房事，寒暑戒房事，雷雨戒房事，恼怒戒房事，醉饱戒房事。（赵永春）
今天是惊蛰节气，很多地方气候已经回暖，但是早晚和中午的温差还是很大。春寒料峭之时如果贸然减衣，身体一时无法适应尤其是老年人和儿童，很可能发生感冒等一系列身体问题。面对初春这种变化无常的天气，古人云：肚脐肚脐上有神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的
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