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发物，在如今人们的理解中，大概是一个可怕的东西。，岂不美哉！
来源：中国中医药报作者：徐成文最佳的泡脚时间是晚上九点左右。之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候
来源：中国中医药报作者：伍建光。芦根、滑石为甘淡渗湿之品，使湿从下泄。伍炳彩认为其利尿不伤阴，常用于湿热伤阴者。（伍建光江西中医药大学附属医院）
气虚型体质者主要表现为元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。这类人群形体多消瘦或虚胖，性格内向、胆小，不爱动，少言寡语，语音低弱，易疲乏，情绪不稳定，容易感冒等，可以从以下几个方面加以调理。情志调摄保持稳定乐观的心态，不可过度劳神，宜欣赏节奏明快的音乐，如笛
日常生活中，部分老人会经常出现手麻的现象，可是能引起注意的人并不多。其实，出现手麻现象很可能是神经根型颈椎病、腕管综合征、第七颈椎横突过长等疾病的征兆，所以一定要高度重视。老人可通过按摩手臂局部压痛点，或行、指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，拇指尖所指之处
酒用于医疗活动，由来已久。最早记载药酒治病的是1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《五十二病方》，其中用到酒的药方约35个，有5方可认为是酒剂配方。在《养生方》中，可辨识的药酒方有6首；《杂疗方》中酿制药有1方，是我国最早的药酒酿制方。凌霄
中药作为国宝，成为中医几千年来治疗疾病的主要武器，汤药是中药最常用的剂型，自商代伊尹创制汤液以来沿用至今。冲调时可先加少量开水湿润、搅拌，再加入足够量的开水使颗粒溶化。中药配方颗粒的包装规格按照每一味药的成人一日量确定，服用时要遵照医嘱，儿童用量酌减，并注意服药期间的饮
第六式：颤式动作要领：两脚分开同肩宽，双上臂夹紧身体两侧，两手屈肘成90度角，十指微张于体前，然后有节奏地踮脚，使全身随之上下颤动，做5～10次。稍停顿，使两脚触地，再重新开始运动，动作同前，重复进行4遍。功效：此式有助活动内脏。第七式：抖式动作要领：两脚分开同肩宽，两
药酒文化酒用于医疗活动，由来已久。最早记载药酒治病的是1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《五十二病方》，其中用到酒的药方约35个，有5方可认为是酒剂配方。在《养生方》中，可辨识的药酒方有6首；《杂疗方》中酿制药有1方，是我国最早的药酒酿制方。从被尘封数千年的敦煌医药文书
中医急救很多人认为中医是治疗慢性病的。甚至于认为中医只能治疗一些小病轻病，如果是关乎生命危险的大病重病急病，中医一定是不行的。这种观点肯定了中医的一部分作用，但却忽视了中医的绝大部分的价值。如果是热实类的厥证，病人表现为面色赤红、手指撒开、声高气粗、呼吸急促等征象。此类
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