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在古代，医药不分家，所以很多中药学著作的作者，本身也是有名的医学大家，比如中药炮制学名著《炮炙大法》，就是明朝名医缪希雍的著作。不过，现如今这味药基本找不到也不用了。而缪希雍的胆识和高超的医术，留在了书中和我们的记忆里。
苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为荞麦不宜久食，对脾胃虚寒者忌食，更不可与白矾同食。
一方水土养一方人，一方人便有一方习俗，一方习俗便有其独特的饮食习惯，就比如说这凉茶。需要注意的是，凉茶，顾名思义，其性偏寒凉，小儿及体弱、脾胃虚寒之人，应询问医生后再饮用。
夏季已经开始，随着温度不断上升，人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢？适宜人群：夏季中暑烦渴尿赤者，肺虚久咳，或燥热咳嗽，或胸痛、咳吐脓痰，虚烦不眠者，面生痤疮、暗疮者等皆可食用。
导致体寒的原因按照上述方法，慢慢就将寒气驱除体外了。
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在夏季，趋寒避暑是人们的基本生活习惯，但夏季气候炎热，人体腠理、汗孔处于开泄状态，这时纳凉不慎，极易导致寒邪内侵。一般在进入头伏开始，持续三伏天，多使用穴位贴敷的方法，在人体某些重要的穴位上，外敷一些温补的中药。因为这种方法旨在改变人体的体质，因此，往往需要坚持几年方可
每年6月21日为夏至日是北半球一年中白昼最长的一天，需注意的是虽然这天白昼最长，但并不是一年中天气最热的时候。俗语云绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效，但未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。
夏至只要一分钟？！想1分钟知道夏至怎么来的？节气特征如何？养生应该如何做？听上海交通广播给大家科普一分钟，保证你能爽爽听完24节气！
明天（6.21）是传统二十四节气中的夏至。从中医的角度讲，这是一年中阳气最旺的时候，也是中医养生的一个重要节点。夏至有一套相应的养生法则，不过，根据当年气候的变化，应做出适当的调整。今年羊城雨水多，湿气重，很多人都出现了腰酸背痛、肌肉乏力的症状。这个时候，祛湿就显得格外
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