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呼吸于人，性命攸关。人可以一日不吃不喝，却不能须臾不呼不吸。佛教《四十二章经》和道教《真诰》等都指出：[27]。中国古代成熟、系统的胎息修炼理论及技术方法，如果与高科技结合起来进行研究和修炼，必能快速提高人类生命的整合调控机制、免疫功能和最大限度地减少疾病发生[27]，
中医学认为，人体是一个有机的整体，脏腑经络气血的病变必然在体表有相应的阳性反应点。目前中医临床诊断中切诊主要体现在切脉，而通过胡洪铭，张文韬，乔丽君，秦灵鸽，李炜弘.切诊阳性反应点在中医临床诊断中的价值和应用.中医杂志，2017,58(10):889-891.
很多人知道心血管疾病在冬季容易发病，殊不知，夏季也是心血管疾病的高发季节。那么，中医讲的有哪些人在夏季养心会比较重要？第一是高危人群，就是本身已经确定有心血管疾病的，不管你是心绞痛、心梗还是高血压之类的这些你要注意了。还要一个是心血管危险因素，我们通常说的三高：血压高、
温阳散寒足浴方肉桂15克，威灵仙15克，艾叶15克，杜仲20克。煎水泡脚。(王廷治胥燕)
养肾宜羽音：肾气亏虚时可能会出现腰膝酸软、形寒肢冷、小便清长等症状，可听羽调式乐曲，代表曲如《汉宫秋月》《梅花三弄》，因羽调式乐曲阴柔滋润、清纯温婉、潺潺流淌，可促肾气升发。
中国传统历法中的二十四节气可以有效地反映出自然界气象、物候的变化，而根据中医学的理论，季节、气象、物候与人体生命活动有着极其密切的关系。二十四节气在中医学未病先防、既病防变的防治过程中有着重要的意义。夏季节气针灸治疗之后，在其他节气，特别是四季变化明显的春分、秋分、冬至
小暑只要一分钟？！想1分钟知道小暑怎么来的？节气特征如何？养生应该如何做？听上海交通广播给大家科普一分钟，保证你能爽爽听完24节气！
主公，前方探子来报：小暑娘娘就在城外可她身边还跟着湿、热、邪如何才能安然迎来小暑娘娘呢？少食寒凉多刮痧脾胃虚弱的人也就是吃什么难消化，吃不下，吃完难受这类人尤其要注意少喝冷饮少吃凉菜，肚脐不可受凉一旦出现恶心呕吐头晕取刮痧板或酒精消毒过的纱布上下刮脊骨两侧出现暗红色即可
夹竹桃花虽然夹竹桃的叶、皮、根、花粉均有毒，但是这主要是因为它分泌出的乳白色汁液含有夹竹桃苷，中毒后轻则出现食欲不振、恶心、腹泻，严重则累及心脏乃至死亡。由于其毒性隐藏在叶、花及树皮中，只要不去食用，或者不用有伤口的地方去碰触它的汁液，就不用过分担心。(杨璞)
生活中上火可谓3.保持良好的生活状态，调畅情志，让体内气机运行通畅；适当运动；多饮水；可通过排汗，排尿给体内邪毒以出路。
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