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人与自然是一个整体，入秋后，随着气候的变化，人体可产生诸多不适，其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁三大主症，对此，人们应该采取必要措施，积极应对。灯泡。三要多接触大自然，经常处身于自然环境之中。四要多进行户外活动，多参加一些文体活动，或登高远足，或水中泛舟，或琴棋书画，或
说到的记载。为保证效果，药浴过程中应注意以下几个方面的问题。首先，药要对证。药浴川药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药，即根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药，各司其属。其次，方法要得当。初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢
方一羌活、独活、五加皮、当归、干姜、透骨草、伸筋草、宣木瓜各30克。本方具有散寒止痛、活血化瘀、滑利关节的功效，适用于风寒湿痹、筋骨挛痛、四肢冰冷、风湿关节炎、腰腿寒痛等。方二麻黄、细辛各30克，桂枝50克，苏叶100克。本方具有发散风寒的功效，适用于外感风寒、咳嗽气喘
广州医科大学附属第一医院中医科主治医师
午后潮热是典型的肾虚和血热结合的症状。这类患者一般是高血压和高血脂患者，同时伴有肾虚症状。根据症状温补肾脏选用中药会好一些，另外，要特别注意的是身体津液的变化情况。但从本质上说，还是要五脏同补，让五脏之间回到平衡状态，建议选用中药膏方温养五脏，滋补津液。这是长期的过程，
，即每日清晨洗漱完毕，用舌在口中搅动，等到口中唾液增多，漱练数遍后，分3次咽下，如果能够长期坚持，对预防秋燥大有裨益。(王廷治胥燕)
四季轮转，初秋之际还没跟炎热彻底告别，凶猛的秋老虎就伺机而动，带来一年中温差最大的日子，于是感冒、咽喉肿痛、皮炎湿疹各种小病痛纷纷出来作怪。重庆市江津区中医院治未病中心吴兴华提醒大家，秋老虎虽看似运动的时间最好在早上和晚上，可选择快走、打太极拳、爬山等运动方式，既能促进
在临床中，中医要运用本体思维，就要掌握中医治疗的临床中擅用单验方，是提高疗效的重要手段，单验方都是通过长期实践，积累下来的治疗疾病的有效经验。准确辨证，熟悉单验方的性能，临床效果才会显著。
马军光，马乾，马雪颜（北京中医药大学）摘要：中医疗法十分丰富实用，大体有：疾病的背景分析与干预（祝由）、中药、针刺、艾灸、推拿、导引、心理、药膳等。每种疗法又有具体施用于人体的方式，如中药有口服、外洗、熏蒸、灌肠等用药方式，以及丸散膏丹等剂型；针刺又有很多针具，如毫针、
导致瘀血的原因有很多种，热胀冷缩，受了寒，血液凝固不动就成了瘀血，各种外伤创伤，如脾脏破裂，血没有排干净，也会瘀血；气郁也会造成瘀血。人的身体内有了瘀血，各种怪病就会随之产生。如果女性朋友体内不仅有瘀血，还有乳腺增生，那么在刚才这个陈皮山楂茶里再加上青皮5克，青皮破气功
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