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随着寒冷季节的到来,很多中老年朋友嘴唇逐渐变得干裂、脱皮,喝多少水也不见效,这主要是秋冬季维生素缺乏和干冷气候造成的。老年人出现口唇干燥、脱屑、唇色暗淡或口唇糜烂、溃疡等问题,主要是由于气温较低,空气干燥,皮肤黏膜血液循环相对较差,嘴唇周围没有皮脂腺,无法形成有保护功能
前不久,我有幸结识了孔家广字辈70代传人孔广定老人。孔老太于1914年11月出生在浙江宁波市县学街,现在居住在北京市朝阳区青年路天鹅湾。今年96岁的孔老太是位退休老师,虽然她听力有些下降,但头脑清晰,思维敏捷,腿脚灵便。孔老太是个非常热情的老人,知道我要采访她,很高兴也
1.养成良好生活习惯,注意劳逸结合。2.大多数高血压病人是要终生服药,一定要按时服药,牢记。要更换药物时,应在医生指导下方可换药,不要自行换药或停药。3.突然头痛、恶心、呕吐时,家人要协助病人平卧,把头垫高,用湿毛巾敷在头部;立即测量血压,口服降压药,以快速降压为宜,尽
高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病,严重威胁着人们的健康和生活质量。随着社会的发展、工作节奏的加快,我国老年高血压患病率呈升高趋势,目我国高血压患者超过1.8亿,近年来研究和调查表明社区护理是控制高血压最有效的方法之一。因此,在社区中开展高血压的健康教育、提
老人常做一些简单易做的保健功,可保持气血通畅,身体健康。一、头面功。
室内活动较多的老人,要多做些室外锻炼,有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。择食养目用眼不要过度,不要久看电视及书报。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼,以防止眼疾和消除眼肌疲劳。
老年人因咽喉黏膜萎缩变薄,喉的感觉功能减退,咽缩肌活动减弱,容易发生吞咽困难,使食物口水呛入呼吸道引起窒息。以下措施可避免老人的误吸。食物的选择30分钟方可进食。
有些耄耋老人脱牙后,口腔里又突然长出出现,则常与内分泌紊乱或肿瘤或其他生理病变发生有关。因此,这是口腔发出的红灯信号,应引起注意。
秋冬季节较低的气温,会使很多老年人不能适应,容易诱发各种疾病。一到换季阶段,不少老年人要求医生开营养滋补类药物来吃,以为凡是滋补药都能强身体,其实这种做法是错误的。有关专家指出,老年人秋季要在生活起居等多方面注重养生,避免保健误区,特别是不要随意乱吃保健品。专家介绍,如
药物性食管损伤,是服药引起的一种食管疾患,多发生在老人身上。主要表现为咽痛、咽部异物感、胸骨后灼热感、疼痛、吞服困难。还常有烧心、呕吐、长期发热的症状,病情重者不能进食,需要住院治疗。四环素、红霉素、庆大霉素等抗生素和氯化钾、奎尼丁、阿斯匹林及抗癌药物都可引发此病。原因
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