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患者因受凉而致左肩关节周围炎3月，遇寒加重，得热则缓；舌淡红，苔薄白，脉弦紧。此乃所设之当归四逆汤，随证加减，意在温经散寒、养血通脉。再配以患者主动加强患肩关节的主动功能锻炼，并做到循序渐进、持之以恒，从而使肩关节功能恢复。
患者患膝痹病，双膝关节前缘饱满、胀痛，按之刺痛，行走跛行，伴腰背酸胀乏力，腰腿后侧如绳索牵系，此乃肝肾不足，筋骨失养，兼瘀湿内阻。借温针艾灸温补肝肾、补益气血；电针刺激疏通经络、利水活血；手法作用腰膝，放松局部肌肉、关节得利，故症状逐渐消失。本案重在治疗时不单从局部着手
本方有活血化瘀、通经活络、消肿止痛之功，对足踝扭伤的局部肿痛有显著疗效。
颈椎病多发于中、老年人。是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出
中老年人容易，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧起坐。仰卧起坐的标准做法是：仰卧在垫子或床上，屈膝成90度，两手贴于耳侧，收缩腹肌，将上身蜷起，但腰椎部位不得离开床面，到最大限度停一会儿，然后
取木瓜100克，食盐10克，加水3000毫升，煮沸后倒入盆中泡双脚，以浸没三阴交穴为准(内踝上三寸骨下陷处)，每次浸泡15～30分钟。另坚持每日清晨用木瓜5克、食盐1克、开水冲泡饮服，慢性腰椎病即可痊愈。(杨吉生)本版刊登方药请在临床医生指导下选用。
睡眠姿势是有一定讲究的，对于易打鼾的人群来说，睡眠姿势则显得更重要。如果选用合理的睡眠姿势，对于打鼾具有一定的缓解作用。相对来说，侧卧位的睡姿，向左侧或向右侧均可，更适合容易打鼾的人群。对于胃酸返流、肩颈疼痛的人群来说，值得提倡的睡眠姿势是侧卧位，而且右侧卧一般比左侧卧
痛风多由于先天禀赋不足或后天饮食不节，导致脾虚失运，痰浊内生；久病及肾，肾阴不足，湿热内蕴，逐步产生痰浊；痰湿、瘀血、热毒蓄于肾而成积热。而七情，劳倦或外感六淫，外伤或过食厚味，均可诱发痰瘀、积热流注关节，发生红肿热痛。急性期，病机为肾火炽盛，流注关节经络；治疗当滋肾阴
方药：新鲜小蓟10克，蓖麻子(去皮)5克，捣成膏，均匀敷于关节上，厚度约五分硬币厚，外用塑料薄膜包扎，上盖毛巾，4小时后关节处发热，可见米粒及豆粒大小红色斑疹，微痒。敷药时间一般夏季4～6小时，秋冬季节6～8小时，注意不可敷药时间过长，以免起水泡。主治：关节炎。方解：小
很多中老年人的膝关节成了8小时可缓解疼痛。一次敷药时间不可超过10小时，以免起水疱。每天1次，2天为一疗程(皮肤过敏者慎用)。廖欣
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