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苹果花生防骨质疏松，要合理安排生活，培养多种兴趣，内容要丰富健康，做到适可而止。假期里，要自觉做到劳逸结合，按时作息，尽可能多动少静，多走少坐；要坚持进行适当的体育活动与锻炼，如进行一些力所能及的劳动，使颈腰背部的肌肉、韧带得到锻炼，同时应注意颈肩部、腰部与足部的保暖，
2、葛根100克，白芍50克，甘草20克。用白棉布包好放入锅中，急火煎煮约30分钟后取出，温度适宜后趁热将药包外敷于痛疼部。每次30分钟，每日一次。
酒按制作方法的不同分为蒸馏酒与非蒸馏酒。蒸馏酒主要指白酒类，非蒸馏酒指啤酒、黄酒、葡萄酒等。蒸馏酒主要含乙醇，不含糖或含糖量极少；非蒸馏酒乙醇含量低，糖含量高。非蒸馏酒因含糖多而易生湿，对于风湿病患者来说，如果实在想喝些酒，适量白酒是最佳选择。喻建干
眼下樱桃正陆续上市。中医认为，樱佻味甘、酸，性微温。具有滋养肝肾的功效。樱桃对由于风湿导致的腰腿疼痛和关节痛都有治疗效果。下面介绍几款用樱桃食疗治风湿病的药膳。樱桃酒鲜樱桃500克，白酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加白酒浸泡，密封，每2～3日摇动1次．15天即成。每日
注意：1.损伤部位皮肤破损有感染者，不宜使用；2.新扭伤的患者，用药前应冷敷10～20分钟后再用药；3.扭伤超过48小时的患者，用药前可用温水泡洗10～15分钟，然后将局部擦干；4.用药后的皮肤可出现紫红色，这是中药栀子色素所致，不需处理。本人在部队期间，用此疗法治疗军
自2006年以来，我们自制中含有黄樟醚、细辛醚、当归素、三七皂苷、木香醇、元胡（甲、乙、丙、丁）素、树脂、树胶等成分，具有镇静、镇痛、麻醉、解热、消炎等作用。加减：肩部痛加姜黄10克；腰以上痛加桑枝20克；腰以下痛加川牛膝10克；腰脊部痛加狗脊20克；寒湿加羌活10克、
1．葛根100克．白芍50克．甘草20克。用纱布包好．武火煎煮约30分钟后取出．待温度降至适宜后趁热将药包外敷于疼痛部。每次30分钟．每日1次。2．取数块棉布条．在山西老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部．再将50％：～60℃的热水袋放于棉布条上．以患者自觉局部皮肤温热不烫为度。
反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛，统称为。笔者临床用中药药浴法治疗该病，疗效显著，现介绍如下。处方：威灵仙、伸筋草、鸡血藤各30克，透骨草、桑寄生、当归、川牛膝各20克，制乳香、制没药各10克，苏木、独活各15克。用法：将上药用4000毫升水煎煮沸后换小火
类风湿性关节炎、风湿性关节炎以及类似的关节病变，属中医，服西药强的松，来诊时面色浮黄，周身酸楚，膝关节肿大，不红不热，麻木，步履艰难，小便清利，舌质淡，苔薄白，脉细弦。此乃邪伏血脉，留恋筋骨，肝肾亏虚累及奇脉，精血损伤，筋骨失养。治以调养任督，温解阴寒，通经活络。处方：
李振华，男，河南中医学院原院长，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，著名中医脾胃学专家，从事中医临床与教学工作60余载，擅长应用脾胃学说治疗内科杂病。近年来，李老采用健脾除湿、清热通络方法治疗痛风，效果良好，介绍如下。李老认为，痛风应属中医范畴，主要原因在于脾肾功
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