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我原来身体孱弱，加上工作艰苦紧张，曾经患上胃下垂、消化不良、心跳过速等毛病。退休后，有朋友向我介绍大蒜的健身疗疾功效。于是，我开始常吃大蒜，还注意运动和饮水，迄今已有六年多，想不到消化不良大为改善，胃下垂的不适也基本消失。有一次，膝盖有疼痛感觉，试用大蒜捣成泥涂上，两三
取葱白30克，生姜5片，加水一碗，煮沸后加红糖20克，趁热分2次服，每天一剂。另用葱白100克，洗净后捣烂，敷于胃脘疼痛处，外用热水袋温熨，每次1小时。能温胃，散寒，止痛。（摘自《新闻信息报》1．4）
小儿腹泻腹痛，用鸡蛋1枚，将小头打一小孔，放入胡椒7粒，以纸封顶，纸包煨熟，开水送服，若白酒送服更有效，胡椒吞与不吞均可。痢疾日久，赤白相间者可用醋煮鸡蛋，熟后服食。
将200克大葱切碎后放入锅内加适量醋炒热，装入布袋后趁热敷在肚脐上，凉了再换热的敷上。时间越长通便效果越好。此方尤其适用于暴饮暴食引起的大便不通。
甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。祖国医学认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的
71岁的王大爷连续半个多月总感觉胃部发胀，不想吃饭，担心胃是不是长了什么东西。王大爷到解放军总医院第一附属医院做无痛胃镜检查，除了有点胃下垂外没发现什么异常。消化科主任侯鹏博士教给王大爷一个方法：每天饭后弯三次腰，达到90度，配合散步10到30分钟，天气暖和时可以到户外
本方攻坚破枳，适用于食管癌。
用法：半两干马齿苋（鲜马齿苋一两），煎一小碗水空服汤，一日2次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
小麦面粉一市斤，放入小锅内炒成焦黄，每次1两左右，加入适量的白糖，用开水调匀。早晚饭前服，服3~5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油腻。
鸡蛋壳三十个，炒脆后磨成粉末，一次十克，早晚饭前用白糖水冲服，一般１剂可愈，病重者需要２剂。忌酸辣。
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