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偏头痛属中医学头风、夹脑风、偏头风范畴,西医称为血管神经性头痛.中医认为偏头痛是由于外感与内伤,导致头部脉络绌急或失养,清窍不利所致,治疗以缓急止痛为要务。治疗方：白芷50克，川芎30克，甘草20克，混合后炒黄，共研细末，每次5克，用茶叶（红茶、绿茶均可）3克、薄荷5克
上了年纪的人容易早醒，每天到了清晨三四点钟，自然就醒了，这就是元气虚弱的征兆。每到这个时候，再怎么努力也难以入睡了，此时不妨练练昆仑真人导引功，既能培补元气，又能交通阴阳，利于快速入眠。于每日清晨早醒后，披衣赤足而坐，面朝东，两手握拳，放在腰腹之间，方式是手其余四指将拇
)，肝阴不足又常引起肝阳上亢和虚风内动，其临床具体表现可见头昏脑涨、视物不清、耳鸣、腰酸膝软、心烦、急躁易怒等肝肾阴虚症状。此时，采取滋补肾(肝)阴的方药，不仅可使阴虚得补，而且还使亢阳平复，虚火自熄。中成药可用六味地黄丸。自制药茶则取生地、白芍、枸杞子、菊花各6克，开
失眠指经常不能获得正常的睡眠，中医称之为的论述。其实，无论何种原因伤及五脏六腑，造成彼此影响，功能失调，阴阳失衡均可形成失眠。《黄帝内经》对于睡眠有着这样的论述：人的精气来源于水谷，水谷入胃，经过消化吸收，其精微之气上传，五脏六腑均能得到精微之气的供养，其中清纯柔和的叫
莲子味甘性平，归脾、肾、心经。《本草纲目》中称其能才能维持机体处于正常状态。当人体心肾之间的阴阳水火平衡关系失调时，就会出现失眠多梦、心悸怔忡等症状。而莲子能养心益肾，交通心肾，因此有安神助眠的功效。莲子一般用量为6～15克，水煎，直接饮用或以少许盐调味后饮用，可治失眠
1．莲子心20个，珍珠母50克，水煎1个时后饮用，以临睡前服为好。2．桑椹30克，枸杞子30克，水煎，睡前服。3．柿叶、山楂核各500克。柿叶晒干，切条；山楂核炒焦，研末。调匀，每次10克，日3次，蜜糖水送服。
3月21日，是世界睡眠日。失眠是中老年人中常见的症状。其原因多而复杂，常见的有睡眠环境的改变；有社会、家庭、工作等各种精神刺激；有疾病、药物、夜间多尿等原因。失眠对健康与生活造成了很大影响。为了寻求能改善中老年人睡眠的良方；在世界睡眠日到来之时，记者采访了国家体育总局健
中医理论，习惯用宁心安神法治疗失眠，但这个方法对于因心理因素引起的失眠、效果并不理想。原因是心理因素引起的失眠，基本上属于虚火上升和肝气郁结，必须用清降虚火及疏肝理气之药方。除了药物治疗外，心理失眠患者还需要做大量的自我心理治疗。由自己来为自己做心理治疗，实在不是件容易
导致失眠的原因很多，既有生理因素，又有心理因素，但心神不安是引起失眠的关键。清代医家尤乘提出10天。(马志高)
许多中老年人都被失眠所困扰，实在睡不着就只能吃安定之类的镇静安眠药，但是又担心长期服用有依赖性。其实，您可以自己做一碗麻苓粥，解除睡不着觉的痛苦。麻苓粥具体制法为：天麻9克，茯苓9克，百合15克，大米100克。天麻、茯苓、百合三药先浸泡半小时，水煎去渣取汁，在药汁中加大
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