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很多人都知道薄荷是一种常用口气清新剂。其实，薄荷的药用价值非常高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁的功效，可清心怡神，提神醒脑，缓解压力，清热解乏，增进食欲，帮助消化，特别适合患有慢性肝病、心情抑郁烦躁的人士食用。春夏之交，各种肝病的发病率比其它季节都要高。一年
顽固性失眠是一种严重失眠。建议采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，保持乐观、知足长乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。让自己睡得好。处方与用法：乌梅12克，附子10克，细辛、肉桂
神经衰弱、失眠
脾胃虚寒泄泻者忌用本方
心理专家指出:一人人如果长期出社会生活的压力下,过度疲劳,饮食不均衡,就会出现神经系统兴奋和抑制机能失调.主要表现为脑供血不足,脑细加速老化等一系列病理变化,这样不但注意力涣散,且影响学习,记忆.为此,专家警告:高度压力会对体有害,甚至会使人变笨.
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