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获得幸福，只需要一颗宁静的心。
旋转手背能助排便中医认为，肺与大肠相表里，长期便秘，犹如封闭的壶中倒不出水来。因此，治疗便秘要打开肺气，从而畅通肠道，犹如老年痴呆症在老人中越来越常见。临床实践发现，通过中医针灸与中药药方，加上食疗和营养的补充帮助，可有效发挥中医预防医学，缓解脑力退化问题。治疗老年痴呆
失眠是临床上常见的病症之一，对患者的日常工作和生活质量造成负面的影响。有些患者不得不求助于各种镇静催眠药物，但该类药物的长期应用易造成各种副作用、耐药性以及依赖性。近年来，笔者在临床中发现，大剂量茯苓有较好的镇静催眠作用，且无明显不良反应。方法：取茯苓50克，水煎2次，
，实为中阳不足，清阳不升，导师刘清泉投以益气聪明汤。二诊时，中阳之气渐充，气机渐得施化，胸闷气短症状明显缓解。便干，兼见舌面裂纹，乃肾精不足，肠道失滋，则在一方基础上加肉苁蓉60克，以补肾填精，润肠通便。三诊效不更方，守方再进。四诊时，症状大减，自觉已痊愈。继续守方，巩
冬天连绵的阴冷天气里，因为缺乏光照，更容易损伤肾阳气。尤其一些原本体质较弱，平时有腰疼问题的男性，在冬天可能损耗肾气，导致腰膝酸软、脸色苍白、眩晕等问题。广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任何启扬表示，当腰腹部暴露在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气，除了腰膝酸软、眩晕
生活中要有不比为贵的心态，学会接受自己，这很重要。可是现实生活中，人们常有个通病，即爱与人比，比家庭的穷富，比身份的贵贱，比生活的优劣；没工作的比收入多少，有工作的比单位好坏；比吃比穿比行，比房比车比存款，等等，什么都比。比上不足，易生怨气；比下有余，易生骄气，比来比去
眩晕是临床常见的一种症状。中医学谓轻者闭目即止，重者如坐舟车，以致不能站立，有时伴见恶心、呕吐、汗出等症。用灸百会穴的方法治疗眩晕，取得较好疗效，现介绍如下。病例一：患者，男，65岁。2012年1月7日突发眩晕，走路不稳。经医院检查，血压240／130毫米汞柱，住院治疗
随着老龄人口逐渐增多，老年人健康得到社会越来越多的关注，而近年老年痴呆已成威胁老人健康的数并不减少，甚至增加。陈俊抛建议，要做好老年痴呆康复和预防，老年人可以根据自身情况参加一些体育锻炼，如散步、打太极拳等，加强血液循环，使大脑得到充足的血液供应，防止脑功能衰退。同时，
方法：取羌活15克，防风10克，红豆2个。共研成粉，鼻内搐之。主治：太阳经脉循行部位头痛，症见头颈强痛，头痛自脑上至巅顶，腰脊疼痛，遇寒加重。李灿亮神经皮炎烟熏治疗神经性皮炎又名慢性单纯性苔藓，是以瘙痒和苔藓样变为特征的慢性皮肤病，常反复发作。处方：大枫子75克，胡桃5
这则寓言对我们来说非常有启迪意义。现实生活中，有些人无论是在工作单位，还是同学朋友圈里，人际关系搞得一团糟。如果你好心与他探讨个中原委，他常常振振有词，一个劲儿地抱怨，都是环境所致，或是别人对自己不好，因此，经常想借着换个环境，或结交新的朋友，来改变尴尬的处境。但是他们
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