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１。将病人移向阴凉处、冷敷，再用韭菜汁、生姜汁、大蒜3-5瓣(捣烂)取汁灌服。２。鲜芝麻叶适量，沸开水冲泡代茶饮。3食盐10克，生姜15克，二味一起入锅同炒，炒至盐黄。姜微黑后．加水煎频服毒如不验应急送医院救治。
中医认为，暑热之气属阳，阳盛易伤阴液，而阴亏损则阴阳失调。这是因为夏季炎热，人体为了散热，汗腺就要大开以调控体温。通常一次有感觉的出汗，身体大约要丢失上千毫升的液体。尤其在高温时节，一天可能要出好几次大汗。人体水分一旦丧失较多，就会出现口干、头晕、心慌、胃口下降、尿少等
夏季火热、外湿。署邪最盛，很容易引起发热症状，此时采取中药煎汁擦浴，不仅能对症治疗，还能很快消除发热带来的头痛、全身肌肉关节痛等症状。具体方法是将配好的中药加水100200毫升，煎20分钟，去渣取汁，用药棉蘸药汁反复擦双足涌泉穴(蜷足，足心凹陷处)，也可反复擦洗全身皮肤
忌狂饮水中暑病人应采用少量、多次饮水的喝水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量喝水，不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，结果体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。食方：西瓜翠衣汤新鲜西瓜皮(去瓤)一个，白糖适量
夏天气候炎热，人们往往出汗较多，消耗较大。这时人们大多喜欢贪凉，爱吃些生冷瓜果、喝冷饮，如不注意身体的调节，容易导致一些与夏季有关的疾病。中医认为，暑湿之气是夏季的主气。暑气导致热病，使人体伤津耗气；暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病，使病邪不易祛除，影响健康。因此，在暑
配方：西洋参5克，石斛15克，麦冬9，克，黄连3克，竹叶6克，薄荷6克，知母6克，甘草3克，粳米15克，西瓜翠衣30克。用法：水煎服，每日1剂，分两次饮用。本方对老人夏季中暑后暑伤气阴，症见身热汗多，心烦口渴，小便短赤，体倦少气，脉虚数，有很好的治疗作用。此方治证乃暑热
冰镇绿豆汤绿豆汤中的绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等功效。每100克绿豆含蛋白质21.6克，脂肪0.8克，糖类(碳水化物)55.6克。膳食纤维6.4克，钙、镁、钾、铁、锌等多种矿物质，胡萝卜素、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种
夏季饮用凉茶，在我国南方一些省份是传统习惯，像广东、福建、广西等地的许多大街小巷都能看．到卖凉茶的摊位。凉茶，实际上是中医茶疗的一种方式。它是由寒性或凉性的药物组合而成，主要用来预防和治疗各种热证，俗称热气、上火、湿热、燥热等，具有清热解毒、滋阴降火、去湿消滞等功效。然
凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤；凉茶也不一定凉，热着喝效果更好，最有代表性的就是斑砂凉茶。夏季炎热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状，十分苦恼。其实，自己动手，有针对性地熬制凉茶
伏天温度高湿度大，外出很容易中暑，出现头痛、心烦、呕吐、腹痛等症状。伏天防治暑病最好随身携带一水、一精、一油、一散。一水：十滴水有清热解暑的作用。适用于中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取一支滴人一杯凉白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，
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