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暑热天气到来，防暑成了一个重要的问题，因为暑邪为六淫之一，易化热挟湿，致病具有明显的季节性，会出现发热、口渴、心烦、汗多等津气两伤以及胸脘痞闷、小便不利等暑湿夹杂之证。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍在夏日喝些具有解暑清热化湿的中药饮品，能预防和治疗暑病，强身祛病
暑日来临，酷热难当，人们在补充水分的同时，可加入药食兼优的食物，或代茶，或作饮，既能生津止渴，又可清热解暑。乌梅清暑饮乌梅15克、鲜竹叶10克、莲子心6克、西瓜翠衣30克，用清水将各味洗净，共煎取汁，去渣，调入适量冰糖溶化，即可饮用，有解暑散热、清心除烦、生津止渴功效。
大暑，是一年中最热的节气，在每年7月22日前后，历书记载荷花为多年水生植物，其花有活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒之功效。
这几天微信被炎热天气的各种段子和避暑搞怪图所刷屏。热的正常吗？措手不及吗？其实不然。根据中医运气学说，今年阳明燥金司天，少阴君火在泉，总的天气以燥热为主，雨水相对偏少，局部地区可因的调摄方案。重点推荐荷叶类食物：莲是睡莲科植物，可以说是一身宝，荷叶、荷梗，莲子、莲芯，藕
藿香正气夏季外出旅游或探亲，一些人常出现水土不服的现象，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良等症状，不仅影响健康，也使旅游的良好心情大打折扣。藿香正气系列有芳香化浊、健脾除湿、和胃止呕等功效，对消除上述症状功效显著。
【利水通阳临证应用】也不可一味认为不可应用温补，只要小便通利，亦可温补。总之，利小便以通阳法只适用于湿浊和温热相蕴结而阻滞阳气者，因阳气亏虚致水湿停滞者，不在本治疗之列。利小便以通达阳气法还可应用于痰热、痰火、湿热等内科病变，以求火热得清而痰湿随小便而泄。
中医认为，暑湿之气是夏季的主气。暑气导致热病，使人体伤津耗气．暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病，使病邪不易祛除，影响健康。因此，中医治疗多采用清热解暑除湿的方法，可选用西瓜、海带绿豆汤、荷叶、银花、藿香、酸梅等能清解暑热的食物和药物。夏季暑热湿盛，使人常感口渴多汗，不想
夏秋季节天气仍然炎热、平时大家说的秋老虎就是这种情况。小朋友不注意容易发生中暑。临床表现为体温达39℃～40℃时，而不会流汗；皮肤发红、发烫，并且干燥；烦躁不安及哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷；有的患儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉
中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏至的养生十分关键，要特别注重保养心气，预防中暑。夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可以三叶合泡（每种3~5克）或者任选其中的一种（荷叶、竹叶用5~10克，薄
慎起居夏季人体的心火旺，肺气衰，且太阳升得早，应晚睡早起；由于中午是一天中气温最高的时候，所以中午最好不要外出；为了补充夜间的睡眠不足，应适当午睡。由于夏天暑热外蒸，人体皮肤的毛孔开放，出汗较多，最易感受风寒的侵袭，因此不可在露天、凉台或树下睡觉，以防因风寒湿邪侵袭而致
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