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生活中有许多不良用牙习惯，如用单侧牙咀嚼东西，或者用牙齿咬线头，这些都会导致牙齿损伤。那么，护牙要注意什么呢？啃骨头、玉米有人发现，啃骨头的时候是上下两排牙齿对得最齐的时候，因而日本人研究得出啃骨头能保持牙齿整齐。近来却有研究表明，牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线
经常打电脑、伏案工作，使得颈部总处于紧张状态，加速了颈椎的退化。颈椎病的发病率越来越高。误区一：脖子痛就是颈椎病很多人脖子一疼，就说自己有颈椎病。有些医生也容易造成患者这种心理暗示：病人有骨质增生就告诉他有颈椎病；有头晕、颈部僵硬、上肢发麻等症状时，神经内科医生也会建议
看到有人不省人事了，我们首先想到的就是人中对男性来说，除了可以观察肾精、肾气是否充足，长寿还是短寿，还可以判断生殖系统的状况。中医把男性生殖系统概括为精室，如果把下嘴唇到下颌的部位分成三等份，那么偏上1/3那一部分反映的是男性精室。精室的气色以明亮、润泽、含蓄为好，颜色
30多岁的王先生近一个月牙龈天天出血，而且有的牙还出现了松动，牙齿咬东西总觉得力道不够。医生给王先生检查牙齿后发现，王先生的口腔卫生不算太差，但是牙龈红肿充血，有炎症；牙龈萎缩，牙齿和牙龈之间出现了缝隙即牙周袋，导致了龈下结石。另外，如果长期抽烟、喝茶，更应每年洗一次牙
夏天运动强度大爱出汗，从中医的角度来说，容易需要提醒的是，夏季人体本来能量消耗就大，锻炼时更要量力而行，尤其是跑步、打球、爬山等运动量较大的运动。运动到一定程度，人就会达到一个兴奋点，如果继续练下去，就会出现疲劳的感觉，进而体力透支。因此，当运动到最高兴、最舒服的时候，
时值立秋，俗话说：同时，也须指出的是，秋高气爽又是健身的大好时节，人们在立秋伊时秋燥不甚之际就应早到户外锻炼，呼吸吐纳，藉以提高肺脏生理功能则燥邪难侵。
立秋以后，天地的阴气会逐渐增长，阳气则逐渐收敛。尽管已进入秋季，但大多数地区的天气还是比较炎热，而降雨量会相对减少，这种燥热会伤害肺部的阴液，因此，润肺、除秋燥成为养生的重点。枇杷，又名金丸、芦枝，是蔷薇科中的苹果亚科的一个属，因果子形状像琵琶而得名，其味道鲜美、酸甜适
中医专家认为，夏季养生重在养阳。夏季温热，人体阳气活动旺盛，阳津易随汗液外泄而耗伤，且夏热使人体腠理开泄，乘凉等是人们夏天少不了的行为习惯，也都会损伤阳气。但人们比较注重养护阴津，而往往忽略了养护阳气，令一些阳虚体质的人中医专家认为，阳虚、气虚体质的人可以在夏季的三伏天
炎炎夏日，许多人恨不得整天泡在水里，或痛饮几大杯冰镇饮料，然而，有时这样做反倒会让人更难受。专家总结出几个最不靠谱的解暑方法，使用这些解暑方法，反而会令夏日更难熬。1.常洗冷水澡。冷水浴解暑看似合理，其实不然。突然遇冷会使血管迅速收缩，4.整天泡在泳池里。到了夏天，海边
暑热易使人汗流不止，出汗太多容易心情烦躁、情绪失常，所以夏季要及时补充水分，避免过多出汗。在饮食方面，要少吃热性的食物，平时多吃番茄、苹果、桑葚、枸杞、胡萝卜等红色食物。在大喜临门时，注意控制自己的感情，不要过分激动以耗心气。
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