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在立秋到秋分这一个多月的时间，气温还沿袭夏日炎热的特点，甚至还有过之而无不及，所谓正确烹调：苦味饮食除生物碱外，大多数都含有鞣酸、草酸等物质，苦涩兼有。比如苦瓜，不管凉拌还是清炒，一般都在要沸水里焯一下，去掉草酸，增强口感，大多数苦味食物烹制前都需要在沸水中焯一下。薤类
立秋既是万物将成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期，立秋民俗中蕴含的养生道理，会有助于我们健步走向下一个节气。
炒盐外敷治关节炎我爱人患风湿性关节炎，每到冬天膝关节就很痛。家乡一位老中医向我推荐偏方：食用盐0．5公斤，放锅内炒热，再加葱须、生姜各15克，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉，每日1次，连用1周。我爱人在冬天连用此方1周后，疼痛明显减轻了。该方对膝关节肿痛效果佳，对骨质增
虽然立秋已过，但是伏天气候依旧高温闷热，影响到很多人的脾胃功能，此时饮食调理就显得格外重要了。中医讲慢性胃炎秋季易发，因此，秋季养生宜养护胃。第一，保暖。秋凉之后，要特别注意胃部保暖。第二，饮食。进食时应做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵
中医治未病思想最早见于《黄帝内经》，是中医药学的核心理念之一，主要包括未病先防、欲病防病、既病防变、病瘥防复四个方面。亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态，与如今，大健康产业已成为时代的主题，中医药在治未病养生方面有着得天独厚的优势，在国家倡导支持发展健康服务业的新
进入夏秋交替之际后，有些的养生之道。
在前段时间举行的博鳌论坛
张景岳(公元1563-1640)，又名张介宾，字会卿，别号通一子，会稽（今浙江绍兴）人，明代杰出的医学家，擅长温补，著有《类经》《景岳全书》等中医经典。他是明代中医温补学派的代表人物，时人称其为主治医师）
最近的热播电视剧《活色生香》描述了晚清至民国两大香业家族制香人的儿女情长和家国爱恨，巧妙的把青春偶像与香文化相结合。不少观众在惊呼杨璞）
指导专家张忠德广东省中医院副院长、教授对于长年受肺部疾患困扰的老人来说，如果说每年的冬春季节是道疏肝明双目疏肝有明目的功效，当肝经通畅时，视力就会变佳。肝经始于大脚趾，阳光中的红外线和紫外线有调整肝经气血的作用。建议老年人在晒太阳时尽量穿着短裤，将腿抬起来，露出腿部内侧
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