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古伟明指导专家广州市中医医院肝病科子夜肝脏气血最旺中医认为，肝为藏血之脏。而在子夜（即23:00到1:00），肝脏的血气是最旺的，藏血也是最丰富的。在这时，肝脏的运行也很活跃。而血量越多，运行的速度和效率就越高。如果人们能在子夜时分卧床休息，也能改善血供，促进肝脏的运行
简单手势畅通气血以下这些手部简单小动作，经常做做，可使全身气血畅通。其实还有一个部位受益于运动，但却被人们长期忽视，那就是皮肤。据美国健康网站日前报道，多做举重、有氧运动，比如慢跑，还有拉伸运动，都对皮肤有益，可以抑制粉刺生长。粉刺是由于肾上腺分泌了过多的雄性激素而造成
在8由于爆炸事故后，现场及周边地区刺激性气体弥漫，张伯礼院士还开了具有滋阴清热、解郁化浊的中药，煎成汤剂后，送给一线的消防官兵们。
人的耳朵上有100多个穴位，很多病都可以通过耳穴治疗。其中针刺耳尖降压就因疗法简便易行、成本低、疗效确切而得到国家中医药管理局的推荐。我国的高血压患者逐年在增多，占人口数的11．88％，而因肝阳上亢证所引起的高血压患者，占高血压患者的87．33％。耳尖放血法，就是专门针
《爱去查》十年，每每都要仔细阅读，使自己积累了很多保健养生知识，同时运用在生活中，还治好了我和亲戚的疾病，收获了健康。《爱去查》每一篇文章，我都深入阅读，有的好文章，还反复阅读，医学方面的知识，都认真做笔记，看到感兴趣的地方，甚至废寝忘食，十年下来，我获益匪浅。上网可以
处暑是一年二十四节气中的第十四个节气，《月令七十二候集解》：处，止也，暑气至此而止矣。这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称暑气至此而止矣。处暑过后，中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。人们的起居作息也要做相应的调整，早睡可以养阴，早起可以养阳。良好的睡眠可以养心安神，健
处暑后，天气由热转凉，自然界阳气渐收，阴气渐长。雨水渐少，秋风瑟瑟，空气干燥，昼热夜凉，而人体内阴阳之气的盛衰也随自然界的阳气由疏泄趋向收敛。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，特别容易患病或旧病复发。而根据五行五色的道理，秋季要多吃白色食物，如冬瓜、莲藕、白萝卜、大
秋季宜防唇裂做法：1.苦瓜去籽切条状，用开水焯一遍，沥干水分；2.胡萝卜、青椒分别切丝；3.锅内放用油，先将胡萝卜入锅爆炒片刻，而后苦瓜和青椒入锅同炒；4.加适量盐、豉油，挤入半个柠檬汁，翻炒片刻，即可出锅装盘。（榕杨）
三伏天不仅气温高，而且湿度也大，老人很容易出现头身困重、食欲不振等问题。其实，这都是易感染不少前列腺增生的老人在小便时都有疼痛的感觉，严重者更会出现小便困难。另外，夏天湿热，更为细菌的滋生创造了条件。如不注意清洁下体、不能每天更换内裤，也可能导致泌尿系统感染。而在空调房
淋巴系统是一个网状的液体系统，由淋巴组织、淋巴管道及其中的淋巴液所组成。淋巴系统是人体的重要防卫体系，它与心血管系统密切相关。淋巴流入血液循环系统既可回收蛋白质，调节机体的液体平衡，还可以清除细菌，对机体起着防御作用。但当淋巴循环发生障碍时，人体的免疫功能就难免会大打折
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