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●将。在诊室里还有一位年轻妈妈，抱着儿子来治疗。她说儿子今年5岁了，一直患有哮喘，每到季节交换时就频频发作，前年夏天听说冬病夏治效果很好，就赶快来做了一次，做完后当年就没有发作。可能是因为只坚持了一个三伏天，没想到今年孩子的哮喘病又发作了。专家说，通过三伏天的中药外用可
心态平衡是养生长寿的基础，中医认为，人的情绪情志与五脏对应存在阴阳五行相生相克的关系，如果人的心态不健康，可以导致多种疾病的发生，如心态不稳时易怒，会引起血压心率的异常，导致中风、心肌梗塞；心情抑郁焦虑时，还会导致肠胃的疾病，甚至是癌症，造成五脏的功能失调，生活质量下降
夏季雨水较多，湿气偏盛，这时，人体往往出现头昏脑涨，四肢倦怠，胸中郁闷，食欲不振，大便溏泻不爽等脾胃受损的表现，这也是为什么炎热的夏季，人们总是感到闷热不去，身体不舒服的主因。中医认为，脾，所以夏季防湿伤脾很重要。为防外湿伤脾，人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干，更
夏至之后，便进入炎热的夏季。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。小儿养阳更健康夏天一到，孩子格外兴奋，外出游玩，喝饮料，吃冰激凌。孩子高兴了，大人却发愁，有些宝贝食欲下降，抵抗力减弱，容易引发上呼吸道感染，有些则是脾胃不调，容
夏日之一。由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳。
开栏的话：中医养生保健的方式繁多，佩戴饰物不但可以戴出美丽，还能戴出健康。著名中医临床专家、中医药养生保健专家王凤岐先生，用中医理论、历代前辈经验以及自身几十年临床实践，以独特的视角，通俗易懂的语言，为我们介绍了鲜为人知的养生妙法，即通过佩戴饰品来达到保健养生、祛病除疾
我们的祖先早就有按摩腹部的保健养生方法了，被称为。栗老信守了与妻子的这份诺言。据粟老的孙子介绍，栗老曾分别被县、镇、村评为劳动模范，在1979年及1980年被评为望新公社优秀社员，农业学大寨积极分子。粟老很爱干净，很讲卫生，容不得半点马虎，他每天坚持自己搞屋里屋外的卫生
手镯也有养生功效？确有其事。因为我们的手臂上涉及肺经、心包经、心经、大肠经、三焦经和小肠经。每只手臂的前缘都有三条阴经，三条阳经。经络和健康之间的关系，用《黄帝内经》中的话形容最为恰当：经络者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。简言之，经络如同交通枢纽，只有保证了它
夏天，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：，室内要减少各种嘈音。夏季由于晚睡早起，睡眠相对不足，要注意补充睡眠，尤其是睡午觉。睡眠时不可直吹电风扇，室内冷气调节不应低于25度，夜间不宜露宿室外。夏天外出要戴好遮阳帽和防护眼镜，身体暴露部位可涂些防晒剂
夏季暑热容易伤津耗气，损伤肺胃，导致发热烦渴，口渴多饮，多尿汗少，口唇干燥，舌质红，苔薄黄，脉滑数等。治宜清暑益气，养阴生津。可以自制中药茶服用，效果不错。夏季是一年当中阳气最盛的季节，经常让人感觉暑热难耐。在人体器官当中，肺部作为呼吸器官，最容易受到暑热侵扰而出现问题
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