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拔罐是中医传统的治疗方法之一，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效，能有效祛除体内湿邪，而且操作相对比较方便，在家中就可完成。
自然疗法应该是治疗的最高境界。即不用药物，只凭自然界的阳光、空气、水、温度以及语言、运动等，就可以帮助患者治疗疾病，甚至是严重的、用药物也无法治疗的疾病。笔者经常想，用药无非是在模拟自然。比如病属于寒，身体喜夏不喜冬，治疗就是在患者的身体内加入更多的，让那些神奇的治法不
肖国仕，湖南省中医院教授、主任医师，曾任湖南省中医院眼科主任。行医50余年，专长中医眼科，兼中医内、外、妇、儿及针灸推拿，著述颇丰。我生于1935年，现在已经78岁了。目前的身体状态是：目明耳聪身体健，思维敏捷精力充。目前，除了定期到专家门诊坐诊外，我还坚持写书，在年逾
许多老年人常易出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等上火症状。祖国医学把这些病理表现称为火性炎上，并根据不同的临床表现，冠以不同的名称；如目赤肿痛谓之肝火，咽喉肿痛谓之肺火，牙龈肿痛称为胃火，口舌生疮称为心火等等。为什么老年人容易上火呢?祖国医学认为
传统养生学认为，春三月是生发的季节，是一年中最关键的时期。春季万物萌生，充满生机，人处于大自然之中，时刻都与大自然相应。因此，在春季，人体的各种功能也应时令而活跃起来，新陈代谢也逐渐增强。如果此时能顺应季节的变化，采用传统按摩疗法来养生，便可保健防病、延年益寿。春季，患
编者按：俗话说
中医认为，肾为先天之本、生命之根。冬季按摩以下三穴，能使肾气充足，肾精充盛，为冬季养生之良法。1、揉关元涌泉穴位于足底部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线前1/3处。方法：用右手中间三指按摩左足心，左手中间三指按摩右足心，两侧交替进行，各按摩80次，按摩到足心发热为止
问：膏方每次服多少合适？答：一般来说，服膏方应从小剂量开始，逐步增加。初服时，可每日早饭后服一汤匙，约5~10克即可，以后可早晚各服一次，每次5~10克。需要注意，轻病、慢性病，剂量不必过大；重病、急性病，用量可适当增加。此外，老年人用量应小于青壮年；体质弱者用量应小于
《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》颁布实施，为我国健康产业发展带来前所未有的机遇。中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会、中国4050亚健康康复工程办公室日前举办了中国健康产业发展趋势研讨会。。中国医疗保健国际交流促进会副会长赵文祥认为，如何提高国民健康素质
越来越多的人开始重视养生，而入冬后服用膏方即是养生的重要方法之一。在此，就大家关注的有关膏方的相关问题合为一辑，以方便大家了解膏方。膏方的疗效除与药方、药材及制作工艺有关外，亦与服用方法及禁忌等密切相关。只有正确服用膏方，才能使其发挥出更好的疗效，并避免出现不适。以下以
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