让宝宝滋滋润润 远离秋燥2013-10-25

幼小的孩童皮肤娇嫩，眼睛水汪汪的，给人水灵灵的感觉。秋季天气逐渐转凉，空气中的水分蒸发较快，风干物燥，不少人明显感觉双眼干涩，唇干舌燥，喉咙发痒，干咳无痰，身上的皮肤容易干燥、脱皮，甚至出现大便秘结难下，这就是中医所说的佛山市中医院儿科莫珊副主任医师介绍，一般情况下，不

平补暖胃又散寒 补冬不如补霜降2013-10-26

如果此时出现轻微的胃部胀痛,可平躺在床上,用中间三根手指按压中腹部的天枢穴。按两分钟左右,即可缓解消化不良、胃胀、腹痛等症状。

中医历来重视饮食调制2013-10-26

中药泡脚 促进睡眠 延缓衰老2013-10-27

泡脚时,可将红枣大小的生姜拍扁后用纱布包好,加水烧开后使用。为了达到最佳的暖肾效果,尽量在晚上21时泡脚,因为此时肾气较为衰弱。

秋季怎么才能保持身体健康?2013-10-27

(作者为桂林黎氏中医世家第六代传人)

防止“秋伤身”烂嘴角“灭火”2013-10-27

。有些人烂嘴角,是身体内阴虚火旺所致。阴虚火旺表现为易口渴、嘴唇干燥、睡眠不好等。邓翠荣建议,如果是这种原因导致的烂嘴角,患者可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

中医强调：七情过激皆可伤身2013-10-28

《三国演义》是我国古典，诸如《三国演义》等古典名著，便是如此。所以，源远流长的中医文化博大精深，值得我们每一个人去努力发掘、借鉴与学习。

远洋军女兵的乐观养生法2013-10-29

1942年，中国远征军第一次远征失败，数万名远征军穿越原始莽荒的正是这种信念，让她穿越了生活的各种磨难，依然健康地活着，满足地活着，给予我们关于生命和健康的启示。赵盂林

最简单的宣肺法2013-09-06

太极拳训练对于中老年人有耐力训练的效果，因此可以有效地维持和促进心肺功能。太极拳运动不受时间约束、不受空间限制、不需设备、不费金钱，而且运动伤害很少，很适合推广为一种国民的健身运动。云手：最简单的宣肺法动作要领：左手为掌，右勾手变掌；沉肘向上划圆，由体中线向上与眉齐；向

几种秋季保养肺气的方法2013-09-06

中医认为通常用冷水洗脸、浴鼻，身体健壮的人还可用冷水擦身、洗脚甚至淋浴。有研究表明，适当的冷水锻炼对预防伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病有一定的效果。除了冷水锻炼外，还可选择一些有助于提高抗寒锻炼的有氧运动项目，如登山、冷空气浴、坚持秋冬泳等。