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春天是阳气初生之季，属少阳之气。少者，小也，意味着春天的阳气微微初生，不像夏季那么隆盛，需要精心养护。《素问的原因之一。故要常吃黄绿色蔬菜，如胡萝卜、菜花、元白菜、柿子椒等，寒凉油腻之品易损脾阳，应少食。（贾佩琰）
四句话概括了他的精髓，我完全同意。但愿刮痧、拔罐疗法能随着作者这两本书的传播，为民众的健康提供更加直接、更加有效地服务和帮助，我们期待着。
运动保健一向是《内经》重要的养生理法，包含于其所提倡的的意义相同，说明吐纳、导引、按摩等保健长寿之法，亦不能过度运用，否则对身体也是有害无益。
每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。在搓脚同时要活动脚趾，大拇指是肝、脾两
和减肥茶、养颜茶一样，能够长期喝的话，是不对的，如果没有对症饮用，还会危害健康。广西中医学院附属瑞康医院呼吸内科副主任医师梁爱武
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。玫瑰花能够理肝血、解肝郁，肝火大的人喝玫瑰茶能平息肝火；而肝气郁结、情绪抑郁的人喝玫瑰茶又能疏解肝气、舒展心情。
天津中医药大学田博士栓磊
在中医看来，万物皆可入药。即使是平时被我们扔掉的很多不起眼的废物，在治病防病方面也可能是，古人对它的医用价值研究很多。《本草纲目》里讲，古人打造兵刃，看刀刃锋利不锋利，习惯用舌头舔一下，一不留神，舌头就划个大口子，有的甚至断掉了。江湖郎中遇到这种病人，就赶快打个鸡蛋，把
近日，春季吃南京一位研究尿疗多年的市民牛先生告诉记者，20世纪90年代，尿疗法曾经风靡全球，目前，尿疗更多的是作为自然疗法来使用。日本甲尾良一博士尿疗研究所和日本权威性的林原生物化学研究所合作对尿的研究显示，尿疗其实就是人类运用自身体内活性物质，通过体内信息传递机制，发
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