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清人吴师机善用外治法疗百病，尝说：略言》)若外科之疔疮痈疖主要因外感湿热毒邪致病，且病多在体表，其用外治，机会尤多。如沿爪疔、蛇头疔，轻者肿痛化脓，重者脱甲伤骨。笔者初用马齿苋或蒲公英，取鲜草醋捣外敷，热则易之，日夜数敷，有效。然急时难取鲜草，乃精思之，权组一方，以备不
不知道从何时起，吃素的风潮兴起。专家表示，适当吃素确实对身体有好处，但同时，吃素也是有讲究的，盲目吃素并非养生之道。长期吃素不健康随着生活水平的提高，大鱼大肉者不在少数，导致脂肪、蛋白质、糖分等摄入过多的问题比比皆是。于是有人选择抛弃肉食，改为吃素。吃素一时间似乎成为了
所迷惑。吴力克指出，不少人过度养生，与一些商家的推波助澜有很大关系。如果消费者缺乏医学常识，就会为此感到焦虑与恐慌。专家提醒，大家要养成理性的养生观，以平和的心态看待养生。
睡前10分钟最好别再用眼睛，可以闭目休息、做做眼保健操，用湿热毛巾热敷双眼来缓解眼睛疲劳。张平
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除此之外，要注意保暖防感冒，多和温开水，吃喝别太干燥，多食用山药、百合等，半生不熟的食品一定要杜绝，多运动等是提高身体抵抗力的一些必要条件。
体质很差者：对于体质很差者，可采取扶正祛邪、益气固表的方法有针对性的增强体质。职院长推荐，这类成年人可每天用黄芪10克、防风8克、白术8克，再加板蓝根6克熬水当茶饮。儿童剂量可减半；如已出现呼吸道症状如咳嗽等，可用桑叶3克、菊花3克、板蓝根6克，再加芦根6克熬水当茶饮。
冒出，调理数周，可从病根解决问题。
，反倒会出现感冒等情况。
现代医学也认为：包括大肠在内的肛门及周围的提肛肌和肛门括约肌至少每天要间歇收（提）缩一百次，每次约1~2分钟。如大便后，要及时做提肛运动，并将提肛时间延长到2~3分钟。周爽
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