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中医认为，夏季保健，重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。一、精神平衡，实现睡眠的昼夜平衡。夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的活动，也是预防中暑的措施。
高脂血症治疗监测的靶点主要有三个：一是降低甘油三酯，二是降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，三是升高高密度脂蛋白胆固醇。从最早研究揭示出高胆固醇是冠心病的重要危险因素，到后来人们逐渐认识到低密度脂蛋白胆固醇是冠心病的强有力危险因素，至目前进一步认识到升高高密度脂蛋白胆固醇阻
纪晓岚是清朝乾隆嘉庆年间的大才子，他不仅在诗文歌赋方面都有高深造诣，而且为人通达幽默，做官清廉正直，一心为民，他跟贪官污吏斗智斗勇的故事广为流传，与乾隆皇帝诗文唱和的典故成为佳话。
按摩头部的穴位，特别是百会穴能防止头发早白和脱落，在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了，它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴，那就是涌泉穴。毛发在中医理论中被称为，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。
现代医学研究发现，经常活动足踝部，能够促进全身的血液循环，增加回心血量，从而起到预防中风的作用。两脚划圈主要是踝关节运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经及阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开
分娩后大部分产妇恢复很快，少数人却可能遇到一些小麻烦。比如分娩时发生产道损伤，即引起产后一些疼痛症状。其中比较多见的发生在软性产道，个别人发生在骨性产道，是里骨盆痛的重要原因，不可忽视。引起产后骨盆痛的原因之一是尾骨骨折。在肛门后方皮下，有一块小小的尾骨，是退化了的尾椎
煎有些药物时会出现假沸现象。这种现象指药液温度达到100℃时，药液中会产生大量的气泡，好像药物已经沸腾，实际上并未沸腾。如果此时改用文火煎药，药物中的有效成分不能完全煎出，会影响药物的疗效。容易出现假沸的药物有款冬花、远志、沙参、田七、牛膝、甘草、桔梗等，在煎含有这些药
养生之道，贵在有常。现在中国已将进入
今年夏天，桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的
热伤风即风热感冒，是一种夏天的普通病毒性感冒。治疗热伤风常用的中成药有以下几种：1．藿香正气水(软胶囊)：祛暑常用药。祛暑散寒、健胃和中。临床以发热、发冷，汗出而热不解，头痛、头重如裹、肢体困重、胸闷、关节酸痛，腹胀腹泻等为主要表现。2．风热感冒冲剂：辛凉解表药。清温解
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