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夏季是一年内气温最高、湿度最大的季节,气候特点是酷热多雨,人体阳气此时最易发泄,新陈代谢极其旺盛。古典医学认为暑邪极易耗气伤津,使人阳气不足而引发各种虚症。所以养生上应注意以下三防。一防暑邪。暑热对体弱的产妇、老人、幼童、有心血管疾病的人危害尤大,千万不要忽视。防暑措施
小儿厌食主要病变部位在脾胃,常因脾运失调所致,若能得到恰当及时治疗.很快能痊愈,若失治或迁延不愈,,小儿正处于生长发育的旺盛时期。人的营养物质取之于饮食,饮食受之胃,脾胃是变化精微的源泉,脾胃健旺,精血充盈,内注脏腑,外充肌肉,则精神充沛,面色红润有泽。当小儿厌食时,脾
小暑(7月7日)过后,天气更加炎热潮湿,许多中老年人会出现关节酸痛、饮食无味、腹痛腹泻、头痛头晕、心悸失眠等症状。北京中医药大学温病教研室李刘坤教授提醒,这是湿热惹的祸,湿热停留于人体不同部位会引起不同的病症,若不及时清除,可逐渐加重,严重危害健康。记者从李教授处了解到
张女士今年63岁,身体一直比较瘦而且常常拉肚子,被诊断患有都是比较常用的。
食品安全的概念是指食品无毒无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。卫生部曾经三次公布了既是药品又是食品的品种名录,第四次公布的是作为普通食品管理的食品新资源名录。这些物质,既是食品又是药品,也就是说它们对人体是安全的,同时又具有一定的维
若欲安神,须炼元气。气在身内,神安气海。气海充盈,心安神定。定若不散,身,心凝静。静至定俱,身存年永。常住道源,自然成圣。境共存,那么,便身体长存,年寿绵久。这样便经常地处于大道源头,自然成了活神仙。
气温高,人体内的气血也会上升,因此容易产生头昏脑涨的症状,严重时还会导致中暑。再加上夏季暑热、湿热的情况比较普遍,所以及时消暑解渴,补充体内水分很重要。每到夏天,我就用荷叶、竹叶、薄荷叶制成三叶茶饮用,有很好的消暑和解渴的作用。三叶茶中的荷叶有消暑利湿、健脾的功效,对于
藿香正气水与十滴水这两种中成药均能治疗夏季暑热引起的胃肠不适、腹痛恶心等症状,所以不少人都误认为这两者功效相等,可以相互代替使用。其实,藿香正气水与十滴水无论在药物组成、功效主治都有着很大的差别,不能随意替用。藿香正气水。有解表化湿、理气和中的功效,主治因外感风寒、内伤
翁维健,1933年出生,北京中医药大学教授,1962年起从事中医临床、教学、科研工作。在中医食疗、养生、康复等领域有较深研究和实践。翁维健几十年来一直从事中国古代保健食品研究,并取得了显著成果。他所研制的寿膳和药膳食谱达千种之多。翁维健说,中医食疗、药膳是中医几千年来对
闷热潮湿的暑天,会给人们的健康带来许多麻烦。专家提醒,,吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜解表化湿,可将生姜带皮切下五六片,放入滚开的水中煮沸几分钟,如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的。另外,暑天
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