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自制凉血除烦茶2010-06-19
夏季是血热证的高发季节，许多血热证患者首先会出现心烦、急躁的症状，此时可以自制一杯药茶来凉血除烦。取生地黄15克，麦冬10克，金银花6克，生甘草3克(各地中药店均有售，价格不贵)。上药共入大水杯，沸水冲泡后，去渣滤汁饮用。每天1剂，代茶频频饮用。此药茶清火生津，凉血除烦
中药配方 夏季养生茶2010-06-20
炎炎夏日，一杯清香的中药茶饮，不仅能带给你一丝清凉，还是调整夏季疲惫身心的良方。以下是中医专家为您介绍的3款含中药配方成分的夏季养生茶。一、枸杞防暑茶原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克做法：将所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出
莲子心茶除心火2010-06-20
莲子心就是莲子中间的青嫩胚芽，古人又称为3克(各地中药店均有售)，沸水沏泡后代茶饮。眼下天气炎热，暑热较盛。暑热伤人与心和脾的关系密切，常可出现心火上炎，如舌炎，舌体溃疡或糜烂，或者痰阻心窍、高热昏迷、说胡话等症状，此时用莲子心泡茶饮，有助清心火。若因心火偏盛，烦躁不安
自制解暑西荷茶2010-06-20
夏季暑热难当，许多老人会有头晕眼花，口渴心烦，小便短少、色黄的症状，这是暑热伤人津气导致的。为了预防此症的发生，老年人不妨在高温暑热时及时饮用一些解暑西荷茶，可以起到清热解暑，除烦止渴，利水通便的作用。方法：用水煎煮新鲜的西瓜肉100克、荷叶3克，水沸后取绿茶3克泡茶饮
五月初五浴兰汤2010-06-20
端午节就要到了，许多地方都有五月初五洗浴兰汤的习俗，因此端午节又被称为。后来一般用菖蒲、艾等香草洗澡。广东人常用艾、蒲、凤仙、白玉兰等花草洗浴；湖南、广西等地则用柏叶、大风根、艾、蒲、桃叶等煮成药水洗浴，不论男女老幼，全家都洗，此俗至今尚存。
道家养生之『性命双修』2010-06-20
中华道家养生修炼中，最注重的是性命双修。性者理也、心也、神也、意也、德也；命者法也、息也、形也、功也。性命双修就是指身心全面修炼。人是性命一体，神形相依的整体。形体是人体生命的基础，神依附于形而存在，有了形体，才有生命，有了生命方能产生精神活动和生理功能。形盛则神旺，形
立夏养生注意养阳2010-06-21
立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要
神奇的泥疗八法2010-06-21
泥浴：诸证。
未辨清体质，莫乱喝药酒2010-06-21
有关方面专家介绍，药酒并非人人皆宜，要因人而异。自泡药酒要讲究辨证施治，随意泡制和服用极易出问题。特别是消化道溃疡、急慢性肾功能不全的患者．不宜饮用药酒。中医学上，人的体质有阴阳寒热之分，而泡药酒的酒和药材也有寒热之分，如白酒属热性，黄酒属凉性。阳热体质的人适合喝阴虚的
初夏开空调 易患“寒包热”2010-06-22
立夏之后，天气变得越来越热。不少人习惯打开空调防暑，不料却患上症状后，应先喝热姜汤或盖被子发汗，散走身体表面的风寒，再喝藿香正气水和感冒药配合治疗。
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