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膀胱结石有原发性结石和继发性结石两种。结石起源于膀胱内的为原发性结石，起源于肾或输尿管，下降至膀胱而增大者为继发性膀胱结石。结石形成的因素很多，如泌尿系统感染、膀胱异物、尿液淤积等。男性老年人往往有前列腺肥大，膀胱排泄口不畅，老年女性往往有膀胱突出，或膀胱开口处狭窄导致
老年人足部的内侧肌群和韧带出现了退行性变化，肌肉的张力和韧带的应变能力明显减弱，足弓弹性和承重能力也显著下降。一旦站立或行走稍久，便会出现足踝、膝髋关节和腰部的疼痛不适。无跟的鞋子虽在站立时稳当，但定向转动性大，容易引起足部等部位的损害和慢性劳损。由于穿平底鞋时足弓的缓
吞咽困难是指进食时胸骨后有发堵感，食物通过食管有障碍，停滞不下；或食物不能进入食管，停在口内。正常人在过急地吞咽大块食物时，偶尔也可能发生吞咽困难现象，但如果老年人经常发生吞咽困难，就应引起高度重视，常见的引起吞咽困难的疾病有：食管癌：吞咽困难常呈进行性发展，从进干食发
“春宜养阳，重在养肝”。在中医理论看来，春季肝气旺盛而升发，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。因此，春季养肝显得尤为重要。在健康人群中，有两类人是春季肝病的高发人群，他们是春季养肝的重点对象。工作强度大的上班族春季养肝当然还应该重视精神调养。在早
谨防“情绪疲软”天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专业人士表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心“情绪疲软”。有关医生分析认为，今夏遭遇多年罕见的高温，人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也
很多老年人都患有腰椎间盘突出症，当咳嗽或打喷嚏时，腰腿痛症状会突然加重，这是什么原因呢？通常这是由脊椎内的神经根受到刺激引起的。脊椎椎管上端与颅腔相连，内部还有一个比较坚韧的内套管――硬膜囊，里面充满了清澈透明的脑脊液。脊髓及由它发出的神经就浸泡于其中，并由它保护，防止
睡前一盆汤，说简单点就是用热水洗脚。记得小时候，我的父亲曾教我一首民谣至今记忆犹新：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。父亲还说，清代有位总督，晚年有一养生秘诀：“晨起三百步，睡前一盆汤。”即晨起去户外散步；临睡前用热水洗脚。
果蔬榨汁不吃“渣”:近年来喝榨果蔬汁盛行，许多家庭购买了榨汁机，水果、蔬菜只喝汁不吃“渣”。其实,除了某些病人、牙齿不好的老年人和婴儿外，果蔬最好不榨汁喝。因为其中的纤维素、果胶等营养物质被浪费掉，易造成胃肠蠕动减慢，引起便秘等。纤维素摄取不足还可能诱发肥胖、胆结石、高
按照中医理论的“五行学说”，四季之中的“春”归类于“木”；而“脏腑学说”，则把五脏之中的“肝”亦归类于“木”。五行中的“木行”，是用来形容具有生长、开发、条达、舒畅等特性的事物及现象。依据“人与天地相应”的中医养生理论，春季养生宜顺应自然阳气生发舒畅的特点而调养肝气。中
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