春天如何养出肌肤好的气色2018-09-01

季节之交，肌肤最易出现暗沉、干燥、细纹等多种突发情况。要让肌肤也拥有像春天桃花盛开那样的好气色，就来修补一下最易出现的春季肌肤失分点吧。失分点：不够光滑对策：轻度去角质整个冬天，身体的新陈代谢会放慢，肌肤表面的老化角质不易脱落，贴在皮肤表面，使皮肤没有光泽，适度采取温和

女性春季养生保健应注重这些2018-09-01

俗语说：“百草回芽，百病引发”春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但轻易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应非常注重讲卫生、防虫害

春季巧妙应对肌肤过敏现象2018-09-01

春天来了，脸上也跟着冒出了小疙瘩，踏青回来还出现了一些淡红色斑疹。用了些抗过敏的护肤品，非但没有改善，情况还加重了不少。近来，到各大医院皮肤科求诊过敏的患者增多，专业人士提醒，出现皮肤过敏后，建议到正规医院就诊，在医生指导下，配合日常护肤的调整，达到让肌肤尽快“脱敏”的

男性调整身心随时精力充沛2018-09-01

淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！

要科学冷静地对待“补钙热”2018-09-01

12～16岁1200毫克，成人为800毫克。45岁以后为800～1000毫克，孕妇、乳母为1000～1500毫克。采用调整膳食结构，可谓改善我国钙摄入量不足的最有效的途径，况且牛乳、豆制品与鱼虾类、禽蛋类、肉类及花生、芝麻、山楂、海带、紫菜、木耳、香菇等，均不失为钙的良

饭后小习惯为你的健康加分2018-09-01

润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。

立夏后不要贪凉而急于换夏装2018-08-29

立夏后午睡对身体健康很关键2018-08-29

提醒大家，此时得要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己工作计划和生活节奏，适当地减缓速度，并留有一定余地。注意戒躁戒怒，做到心静。

美满Xing爱能带来哪些健康效应2018-08-29

9、提高免疫系统的抗病能力现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态，这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。

夏季要防备虫咬引发皮肤感染2018-08-29

螨虫喜欢滋生在阴暗潮湿的环境，所以保持家居环境清爽干燥，可以抑制螨虫的生长，现在广州湿度较大，市民要注意房间通风透气，及时杀灭室内蚊虫，勤于打扫。专业人士介绍，让衣服、被子多见阳光能达到高效杀菌作用。