女性春季保健养生要注意哪些2018-09-01

7、万物复苏、注意防病俗语说：“百草回芽，百病引发”春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应

男性出现这些症状提示您--肾虚2018-09-01

体弱多病：三四十岁，像个“病秧子”，大病小病一个接一个，动不动就感冒，免疫力低下。

春季运动要注意四个“禁忌”2018-09-01

春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。专业人士提醒说，春季虽然是健身好时节，但公众在运动健身时要注意四个“禁忌”。首先，没有任何一种运动是人人皆宜的，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择

教你如何来解决失眠的困扰2018-09-01

心肾阴虚：治疗方法：补肾安神。

女性应该如何预防调养肾虚2018-09-01

小心这些人体毒素让你变衰老2018-09-01

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧

别通过增加睡眠来克服春困2018-09-01

春天，人们往往感觉提不起精神，浑身懒洋洋的。即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡，这就是人们所说的春困。引起春困的原因有多种。初春湿气重，人的情绪容易低落，加上经过长假，人们的生活规律被打破，因此容易犯困。上班族出现的春困与办公环境有密切关系。如果在密闭环境中

女性出现这些症状提示您--肾虚2018-09-01

烘热出汗：卵巢功能衰退后出现烘热、出汗、心悸等更年期综合征，中医认为肾气衰是其根本原因。

惊蛰时节饮食上要以清淡为主2018-09-01

惊蛰标志着气候转暖，春雷的响声惊醒了冬眠的动物，包括各种引起疾病的细菌和病毒也开始生长繁殖。所以在饮食方面，除了要以清淡为主，还要多摄入一些维生素含量高的食物，来增强体质。我们向大家推荐惊蛰时节的佳肴。凉拌银耳银耳含有多种维生素，具有滋阴补肾、补血补气的功能。经常服用还

春季如何防止传染性疾病传播2018-09-01

春季是呼吸道疾病多发季节，如何远离呼吸道疾病、防止传染性疾病的传播呢？相信下面的忠告对你有所帮助：1．注意室内及公共场所通风情况，不要在空气混浊的公共场所进行长时间停留。2．接种流感疫苗，特别是年龄大于65岁，有慢性疾病患者或大于6个月儿童，应做好疫苗接种工作。3．适当