男性如何远离“性衰老”　保养有法能力好2018-08-07

男性性功能虽然随着人的年龄增长，而渐渐减退，专业人士提醒假使男性保养得好，性功能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养男性性功能呢?下面我给大家介绍几种方法：（1）首先需要自信，要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是

秋季脾胃虚寒吃什么　老人进补宜素食2018-08-07

都言”一夏无病三分虚”，秋季最是进补的时节，人们都喜欢吃点肉以增加营养，滋补身体。可是经过一夏的折磨，有些脾胃虚寒的老人消受不了大鱼大肉的消化，此时食用素食就是秋季进补不错的选择。老年人可以食用以下食物：芋头：富含淀粉，营养丰富。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁

川贝炖梨止咳好　感冒初期不宜吃2018-08-07

作为止咳品，川贝常被人们用来和梨子一起煮用来止咳。对此，专业人士提醒，川贝如果用不好，不但浪费而且还可能加重病情。

秋分吃什么　“润肺养阴清燥”为先2018-08-07

规律的性生活能够使人长寿2018-08-07

中国传统观念认为，性生活频繁会影响身体健康，造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法。美国性研究协会的专业人士在多年跟踪调查后发现，性对人体不但没有伤害，还有诸多益处。第四，性生活可以抵抗感冒。研究显示，Xing爱能够加固人的免疫能力。每周一两次性生活，可以使人体自生的抗病毒

秋分养生　凉燥渐重话保健2018-08-07

２３日，秋分。营养专业人士表示，秋天过半后，寒凉渐重，多出现凉燥。为防“凉燥”伤人，公众在增强身体锻炼的同时，应注意精神调节和饮食调节。在秋分时节，人们往往有这种感觉：皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯燥而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便干结，

饮食与房事养生 讲讲饮食对性功能的影响2018-08-07

二是忌食太咸：咸味先入肾，适度的咸味养肾，但食咸大多则伤肾，不利助阳，因此饮食上宜清淡，多吃一点富有营养、补肾益精的清淡食品，如植物油、鱼类、禽蛋、肝脏、粗粮、花生、芝麻、豆类和蔬菜等，这对延年益寿，避免性功能衰退有积极意义。三是忌食寒凉：寒凉食品，令肾阳不足，肾阳虚衰

遵循男人养生之道 让你过的更好2018-08-07

一般都认为女士应该比男性更长寿一些，其实还有更好的方法让男人活得久一点，有%E

前列腺的保养的十个习惯2018-08-07

四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次；三：每次运动得30分钟以上；七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。七、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸

中医美容养生 以内养外调理有方2018-08-07

苦瓜除青春痘方苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。外用苦瓜汁擦患处。连用数日后，即可去除青春痘。