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中医以为“燥”是秋的主气，虽然立秋后天色转凉，但气候却变得干燥。因为肺司呼吸、主外相，且与肠相表里，故而在气氛中温度湿度降落时，肺、外相以及肠受到的影响就显得尤为显著。１．排浊吸清，贵在益肺秋季必需仔细养肺，贯串毗邻呼吸通顺流畅，排浊气，吸清气，才华令皮肤柔润，毛发无光
每年立秋左右葡萄就成熟了，吃葡萄可谓是一大快事。但是，有人的葡萄是不是人人都适合吃，吃葡萄会上火么？我们来看一看。要弄清楚吃葡萄上火吗，还得先看看经典是怎么认识的。《本草纲目》认为葡萄甘酸，平(后世也记载认为葡萄微温)、无毒。入肺、脾、肾经。所以吃葡萄不会上火。但据《医
如果内热而外畏风，可以按压外关穴、风门穴。
初秋：入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，这就是人们所说的“秋老虎”。医学专业人士表示，合理安排饮食可以减少“秋老虎”对人体的不良影响，并能有效避免秋季可能发生的“秋燥”。清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤掉。此类食品能防暑
炎热的天气逐渐过去，人们被高温“h”了一个炎夏的身体终于可以喘口气了，但是专业人士提醒，“一夏无病三分虚”，入秋虽然天气转凉，仍然要保健身体，慎防“秋燥”。何为“秋燥”?从中医的角度来看，“秋燥”是一种季节性的病。秋季虽然气候变得凉爽，但是随之空气中的水分散发速度也变快
秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？女性和儿童饭后可吃－－－－钙含量最高的是山楂山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果
不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误，你有没有犯。NO.1：清早起床就吃早餐不少习惯早起
中医学认为女子不孕多由先天禀赋不足、房室不节肾精不充，冲任脉虚，或肾阴不足，胞宫虚冷，或素体虚弱，阴血不足，胞脉失养；或情志不畅，肝气郁结，气血失和；或素体肥胖、恣食膏粱厚味，脾肾阳虚，蕴生痰湿，气机阻滞，冲任不通；或血瘀凝结，症瘕积聚，积于胞中等引起。除此之外，引起女
立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为
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