春季为何多发日光性皮炎2018-07-06

日光性皮炎俗称晒斑。中医属于对于一些有渗出、水泡的皮炎时，在服用中药的基础上，还要加上一些地肤子、泽泻、车前子、茯苓皮、六一散等祛湿的药。

肚脐不能抠 中医教你肚脐眼养生2018-07-06

人的身体天生就存在一个缺陷：肚脐眼，这个无关痛痒的神秘3、意守法：放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙穴，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。

浓情蜜意的合欢花最安神解郁2018-07-06

夜合枝头别有春，坐含风露入清晨，任他明月能想照，敛尽芳心不向人。这是对合欢花的美赞。合欢花叶似含羞草，花如锦绣团，一树绿叶红花有似含羞的少女绽开的红唇，又如腼腆少女羞出之红晕。合欢花，别称：夜合欢、夜合树、绒花树、鸟绒树、苦情花。合欢花象征永远恩爱、两两相对、是夫妻好合

女性青春期和更年期更容易缺钙2018-07-06

青春期是女孩身心发育的关键期，很多女孩也会在这时变丰满，但为了美，她们宁愿节食减肥。中医专家认为补肾的方法有药物补肾、运动补肾、食物补肾等。这些方法可同时进行，能起到相辅相成、互补互进的作用。补肾方剂中，以金匮肾气丸、六味地黄丸最为知名，前者适于肾阳不足之体，后者用于肾

春季精神疾患高发，中医论精神情志养生2018-07-06

当代社会由精神情志因素引起的心身疾患愈来愈多，现在疾病谱的改变也充分说明了精神情志致病的广泛性。因此，对精神情志方面的养生保健必须引起重视。《内经》认为，精神情志是生命活动的基本体现，由五脏所产生，同时又能反作用于五脏，而影响人体脏腑功能活动，强调人们必须要由此可见，《

睡前喝牛奶 酒后喝绿茶真科学吗2018-07-06

相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面吃饱了再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

上班族春季困乏，不妨午睡一会2018-07-06

需要提醒的是，午饭后不宜立即睡觉，最好间隔20分钟左右再睡。最好不要趴在桌子上睡，否则时间长了会压迫神经和血管。如果中午时间比较充裕，最好找个能够平躺下来的地方，在身上盖些东西，踏踏实实地睡一觉。如果一时不能入睡，也要把眼睛闭上，将精力集中到呼吸上，放缓呼吸节奏，可以帮

中俄互惠共发展 五脏也要“和谐”才健康2018-07-06

男人腰背痛腰部僵硬会不会导致肾虚2018-07-06

腰背痛是临床医学中的常见病，多发病。祖国医学把腰这个局部与内脏紧密联系，用于论述其病因病机。不论外感或内伤腰痛，日久都会累及于肾，造成肾虚，腰痛。那么，男人腰背痛腰部僵硬会不会导致肾虚？腰背痛中医证名，出《灵枢中医提醒：强直性脊柱炎随病情进展病变由骶髂关节向腰椎、胸颈椎

春季哪些信号，提醒你亚健康了？2018-07-06

说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚上用温热水泡脚。