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误区之一睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平。睡眠过多还使人的各种感觉功能减退，骨骼紧张度下降，人体免疫功能降低，易引起一系列的疾病，特别是睡眠时血液循环缓慢会造成心脑疾病突发或中风。
中医专家提示，苡旰螅ず萌颂迦乜ǎ淳辈俊⒀亢妥悴浚匀繁Ｉ硖灏部怠脚部颈部本来就是受凉重灾区，吹空调，冲冷水澡诱发颈椎病、睡不踏实翻来覆去导致落枕，再加上雨天湿气入侵，无疑是雪上加霜了。颈部包括了颈椎、动脉、呼吸道、食道等，哪个受凉都会让人出现不适，因此别忘了淋湿后给自己围
民间有花卉本应该处在自己的生活环境中，是人类因为对它们的喜爱把它们挪到室内养殖。花草把抵御外界侵害的能力用于抵御人类的爱护，使人类处于癌症的威胁当中。如果非常喜爱，不舍的丢弃，也可以把花草移到室外养，尽量不要让孩子和老人亲密解除它们。保护大自然，爱护自己，才是最好的和平
近段时间，各地区接连出现高温天气，空调降温已成为家庭和办公室的常态。由于室内室外温差很大，高血压、冠心病、糖尿病患者时常会因为气温忽高忽低而导致血糖、血压起伏，病情变化多端。温差过大引起的各种意外不能不重视。室内外温差以小于6℃为宜不少心脑血管疾病患者有这样的认识误区，
夏日炎炎，不少人认为穿得越少越好。但对于患有慢性病的人来说，夏季穿衣需要
有学者根据中医的五行学说，把人大致划归为金、木、水、火、土五种类型。这五种类型虽然是比较粗略的区分，但即便随着周围环境的变化及个人体质的不同，这种划分模式依然有参考意义。根据五行学说，男性与女性的养生保健应遵循不同的原则。今天，我们先介绍一下男性如何养生吧！木型男要养肝
我国遭遇今夏最大范围高温天气。6月18日18时，中央气象台继续发布高温蓝色预警：预计明天白天，四川盆地东部、重庆、贵州东部、江南大部、华南中北部等地有35摄氏度以上的高温天气；其中，四川盆地东部、重庆大部、湖南大部、江西西部等地部分地区最高气温可达37
月半时节，靠的就是它。字画无需多，畅神即可。纵观人生舞台上，摆弄笔墨纸砚者常常是鹤发童颜，筋骨不老。人生倘若能与艺术结下半生之缘，足以成仙！
据《本草纲目》记载，使用荞麦枕头有明目、安神、促进睡眠等好处。最近，重庆邓先生在睡了一周荞麦枕头后，出现了过敏症状，脖子和额头冒出了一些红疙瘩，又痒又疼。夏季空气湿度大，荞麦枕头比普通枕头更易滋生细菌，引起螨虫过敏。儿童、有过敏体质者、哮喘病人，以及患荨麻疹的老人，应慎
人能克己身无患事不欺心睡自安此联出自元侈乐》)。君不见，那些盗窃抢劫、坑骗拐卖、使假销劣、贪污受贿甚至图财害命者，虽暂时获得了私利，不是也整天过着提心吊胆、日夜惶恐、恶梦惊魂的日子吗？岂能有安睡之时？
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