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每年夏天三伏，各地中医医院就成了最热闹的地方。人们在感受冬病夏治带来的疗效同时，也逐渐认识中医，进而相信中医。冬病夏治之所以受欢迎，笔者认为有以下几方面的原因。一是冬病夏治历史悠久。在人体的穴位上贴药是中医防治疾病颇有代表性的方法。如天灸疗法已经有着2000多年的悠久历
暑和湿是夏季的主要特点，中医专家提醒大家，做好夏季养生要掌握三个原则。养阴扶阳的外部小气候；另一方面保证脾胃、心、肺功能运转良好，能抵御外部邪气。达到这两点，自然可以安度夏天。
夏天到了，黄梅雨时节也来了，随之而来的还有讨厌的蚊子，在房间里挂一根阴干的艾条，同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子。
唐代孙思邈《千金药方》载有：4.使用中如出现皮肤瘙痒、斑疹、发红等过敏现象，应停止使用。
误区一洗脚用凉水无所谓【误区解读】说起用热水洗脚，很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿，夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做，不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致
时下天气酷热，不少市民为了能在夏季睡个清凉好觉而竞相选购夏季清凉药枕。各种各样的药枕价格多在几十元不等，因其清凉而具有附加药效功能所以卖得很火。夏季，也有一些人会自己在家里制作药枕，将茶叶等填充进枕头里。但中医专家提醒，药枕的制作工艺需要一套专门的程序，自己制作的话，可
进入盛夏，此养生穴位位于项部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到
中青年要防过劳症夏天出汗多，消耗大。天热又影响食欲，再加上睡觉晚，起得早，而工作却没有减量，该加班的加班，该熬夜的熬夜，经常超负荷地工作。总之是身体损耗大，而营养、睡眠不足，损大于补。所以，中青年人要防过劳症、过劳死。预防措施有三：一是保证睡眠防缺觉。如果经常加班加点，
到了夏季，蚊子就开始肆虐。为此，中医专家列出几个防蚊守则，帮你避开蚊虫叮咬。穿件亮色衣服。蚊子喜欢暗色，尤其喜欢进攻穿黑色衣服的人。因此，夏天最好穿些颜色鲜艳的浅色衣服，以棉质最佳，夜晚出行最好穿长袖，不要穿网眼或薄纱的，否则蚊子一样会叮到你。避开阴暗处。蚊子不喜阳光，
旅行中长途跋涉，登山涉水，身体消耗很大。中医认为，此时四、要分清气血阴阳即气虚者补气，血虚者补血，阳虚者补阳，阴虚者补阴，并要遵循辨证而补，不能盲目进补。补气可选用人参、黄芪、党参，成药可用四君子丸，这类人群症状主要表现为气短、懒言、倦怠、胸闷无力。补血者可选用当归、龙
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