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对心脑血管疾病患者来说，寒冷的冬天是每年最难熬、最。做事不要贪多求快，不必事事追求完美；平常保证充足的睡眠和休息，如果思虑过多，晚上迟迟不睡，也可导致心跳过快、血压波动而诱发心脑血管意外。
北京的张女士因近日加班比较频繁，前两天患上了感冒。她听说发发汗能治感冒，就想通过运动出点汗来缓解症状。在楼下慢跑了一个小时后，张女士感觉非常累。第二天，感冒不仅没有好，更有加重的迹象，心慌、憋气等各种不适也都来了。去医院就诊后，张女士被诊断患上了心肌炎。时喝酒会加重血管
北京的张女士因近日加班比较频繁，前两天患上了感冒。她听说发发汗能治感冒，就想通过运动出点汗来缓解症状。在楼下慢跑了一个小时后，张女士感觉非常累。第二天，感冒不仅没有好，更有加重的迹象，心慌、憋气等各种不适也都来了。去医院就诊后，张女士被诊断患上了心肌炎。时喝酒会加重血管
11月22日，将进入二十四气节中的第二十个节气流感已有流行而自己又未感染之时，可以使用中药预防，准备白菊花30克，用水煎服，每日2～3次，连续服用一周。
《内经》中说：指的是阳气，而非肾阳。事实上，肾有阴阳之分，无论阳虚、阴虚，都要根据自己的情况，对症下药。对肾的阴精逐渐衰弱的老人，冬天可配食甲鱼、龟、藕、木耳等护阴的食品。
读者问：我患有哮喘，感冒时就会发作，进入冬季，感冒多起来了，应该怎么预防哮喘发作呢？中医答：首先，如果感冒了，一定不要自行用抗生素。对于病毒性感染，抗生素不但无效，还可能导致体内菌群紊乱，使后续治疗更加困难。其次，可采取相应措施预防上呼吸道感染：根据天气变化增减衣服，夜
每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老人来说，抗寒能力、防病能力更为薄弱，尤其要做好以下四个区域的保健。抓头搓脸防寒气。过度的寒冷刺激，会使头部血管收缩，头部肌肉紧张，引起
冬季天冷干燥，也是痔疮的高发期。中医提醒读者，冬季应针对痔疮病因积极预防，避免痔疮复发。防风防寒是关键俗话说十人九痔。痔疮是肛肠疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的疾病之一，它就像一个导火线，可以引发多种疾病。中医认为，冬季气候寒冷，身体需要阳气抵御寒冷，而此时阳气较
用抗菌皂洗手。抗菌皂的除菌效果并不比普通肥皂强。75%的抗菌皂中含三氯生，会改变动物激素水平。用洗衣机洗内衣。如果内裤沾有约0.1克大便，一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个，容易导致衣物交叉传染以及病菌滞留洗衣机内，造成循环传染。因此，内衣要单独用开水烫洗，每次洗
冬季一到，很多女性都会出现体寒的症状，就算穿得厚厚的，依然手脚冰凉，甚至还会出现痛经、经期紊乱、皮肤干裂等症状。于是，暖身驱寒成为女性冬季的重要话题。暖身的方法有很多，但是不是每个方法都是科学有效的。下面这些暖身的误区，你要小心避开。误区一：喝咖啡咖啡是很多女性喜爱的饮
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