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利用穴位保健、治病，就像一个领导管理自己的企业，首先要做个会用人的好领导。（策划编辑/秦丹责任编辑/王钧石）利用穴位保健、治病，有点儿像一个领导管理自己的公司。公司开的很大，全球各地都有分支机构。某一天美国的产品出了质量问题，遭到了消费者投诉，问题反映到公司老总这儿，老
立夏刚过，广州的气温就瞬间高起来。很多人受不了闷热的天气，大口喝冷饮，洗澡冲凉水，对着电扇吹。按理说，夏天贪凉是再正常不过的事，可中医专家提醒，初夏气温虽高，湿气却是一年中最重的时候。过食生冷恐伤及脾胃，易为湿邪所困，也不利于热邪的排出。建议仍以祛湿为主，适当纳凉，才是
春天，老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然，要提醒大家的是，要选对时间、选对位置，才能把太阳这味补药吃出最好的功效。注意，春天的时候晒太阳不论是哪个部位，最好是直射(眼睛除外)，所以我们在户外要摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴
在人体五脏中，与夏季相通应的是心，这表现为，一方面夏季的人体心气最易于受伤；另一方面，心的功能在夏季表现最充分。那么，心的功能有哪些方面呢？夏季是心气主令之时在人体五脏中，与夏季相通应的是心，这表现为，一方面夏季的人体心气最易于受伤，即炎热的暑邪最易伤心，临床上，凡心脏
近年来，经络拍打养生风靡全国，有不少相关书籍出版，各地都出现了不少经络拍打养生的工作室、体验营等，但更多的中老年人还是选择早晨在公园里、自家阳台上，对全身进行拍拍打打，拍打完后周身舒畅。刚感冒（表现为畏寒发热）：顺着上肢肺经拍打3到5分钟，在腋窝、肘窝部位拍打至出痧感冒
小琴是个电脑族，经常有黑眼圈，也很容易上火。熬夜加班后，有时候补三四天觉还是3、脾胃功能不好的人。六味地黄丸配方中阴柔的药多一些，吃了后会妨碍消化功能。
中医不仅讲究食疗养生，更强调多种保养方法的结合。穴位按摩也是简便易行的日常保健方式。对于容易心慌、胸闷的人群，平常多按按内关穴有助于缓解症状。对于阳虚的人群，可以适当温敷、按摩神阙穴（肚脐眼），也有助于增益补阳。
小满只要一分钟！？想1分钟知道小满怎么来的？小满天气如何？有啥吃的？如何应对难缠的荨麻疹？听上海交通广播给大家科普一分钟，保证你能爽爽听完24节气！
我经常这样想：作为一个人，真是太幸福了。天地早就为我们预备好了治百病的灵药，祖先早就为我们预备好了选药治病的医学。更神奇、更重要的是，我们呱呱坠地的时候，自己还带来了很多养生疗疾的具体按揉方法是：用食指的指尖垂直向下按揉，穴位处有酸胀感，每次左右两穴位各揉按2～3分钟，
小满之于我们，就似正值豆蔻年华的青春期，将要成熟还未成熟，如此这般泡一标清茶，听一段舒缓的音乐，在树荫下静静读书、放松休息或是专注地思考问题包你夏季清爽怡人心情舒畅何乐而不为
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