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母亲今年94岁了，仍然有一个比较健康的体魄和旺盛的精神状态，作为儿子很是钦佩，总结老人家长寿的秘诀可以概括为的情趣。八、视读之乐。老母有读书看报的良好习惯。她虽然只读过几年私塾，但年轻好学，并通过自学有较强的阅读能力，她读过的书籍无计其数。90岁高龄仍能读书、认字，甚至
人的一生不可能一帆风顺，遭逢逆境，不要气馁和自我放弃，应学习苏东坡的减压之道，寄情于所好，发展专长，积极营造快乐的生活，健康长寿也就自然相伴左右。历史上，宋代文学家苏东坡在政治上屡受挫折，生活中也历经坎坷，但他在诗、书、画等多方面成就斐然，名列唐宋八大家之一，并且得享天
在温饱问题解决以后，追求健康长寿是很多人的美好愿望。但是，我们需要追求怎样的健康？上个月门诊，一位60岁先生要求胸部CT检查，问他有什么症状，他回答。有时候，身体有点不健康，可能更好，生活更完美。
今年的农历正月初五，安溪铁观音集团董事长林文侨的慈母陈省迎来了百岁华诞。陈省育有10名儿女，如今子孙满堂。陈省老人很乐观，喜欢热闹，年轻时喜欢绣花，老时还能穿针引线。虽年逾百岁，但她还保持劳动的习惯，经常自己洗衣、煮饭，一日三餐的饮食清淡，从不挑食。每天茶余饭后，她还要
117岁老寿星作息规律身体好广西南宁市上林县塘红乡塘红社区有一位老人，名叫蓝桂彬，今年已经117岁，是南宁市最老的寿星之一。老人每天坚持锻炼身体即不要做无准备活动的锻炼。因老年人晨起后肌肉松弛，关节韧带僵硬，四肢功能不协调，故锻炼前应先活动一下躯体，扭扭腰，抬抬腿，放松
郑州63岁的陈老伯在公园锻炼时突然虚脱、昏迷，被旁人紧急送到医院急诊科。经诊查，陈老伯原本就心脏功能不太好，加上中暑导致昏迷。夏天，气温高，中老年人、体质弱的人很容易中暑，尤其是原患有心脑血管疾病的人。且中医认为，夏属火，与心脏相应。因此，要想平安度过炎热的夏天，应以养
今年62岁的我，是个，应从多照顾易发病部位入手：搓即搓鼻翼。每天抽空用冷水洗鼻，有利于增强鼻黏膜的免疫力。同时还可以多揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。按即按脖子。平时不妨常按揉后脖颈的风池穴（颈部后头骨下，两条大筋外缘，与耳垂平行
在重庆市潼南县上和镇，无论男女老少，没有不知道丁英中的。原因很简单，今年101岁的丁英中是镇里唯一健在的百岁老人，而且老人终身未娶，是住在敬老院里资格最老的之类的西药，在床上躺上一天就会好。他就像一棵百年老树，按照自己的方式顽强地活着，并将继续活下去。
家住河南省洛阳市涧西一拖家属区的陈留老太太今年100岁了，身体相当健康，做针线活不需戴眼镜，和人聊天从不打岔，双手非常灵巧，是远近闻名的巧手老太太。陈老太住在女儿家，在她的卧室里，一根2米多长的绳子上挂满了各种各样的手工艺品，五颜六色、形态各异。阳台上的作品更精致，是惟
在重庆市江津东方红工业园区后面的山乡里有一个百岁老人叫黄影术，生于1913年，现年101岁了。黄老太当过童养媳，还缠过脚，但现在身体十分健康，耳聪目慧，思维敏捷。问起老太的长寿秘诀，她伸出3个指头，说了3个字：勤梳头。黄老太的丈夫老周从年轻时起，就有了制作木梳的好手艺，
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