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而今的雾霾天气越来越多，隔三差五就大雾弥漫，霾尘四起，天气预报格外叮嘱老年人和体弱多病的人尽量不要外出，甚至在家也得紧闭门窗。这样一来可就苦了像笔者这样习惯于晨练的老年人了。上了点年纪本来就睡不着，况且多年来养成的早起晨练的习惯，促使每天蒙蒙亮就得起床外出散步、打拳、做
一位年过百岁的老人能够下地挖田埂，能够扛起连枷打高粱，一顿能吃一碗肉，要不是老人亲口说出，你恐怕会说这是一条捏造出来虚假新闻。前不久，笔者与2名镇村干部，到重庆市潼南县米心镇禅鹤村拜访了这样一位精神矍铄的老人就痊愈了。（何君林李代良）
近日．全国各地不少老年读者来信来电询问关于老人完全没有必要紧张。(苏全新)
为何很多中老年人患有眼干、口腔溃疡、便秘、腹泻等症，长期用药治疗却无明显改善？医学研究发现，久治不愈的疾病近70%与人体微生态失衡有关。北京电力医院副主任医师肖青介绍，在人体的皮肤、咽部、消化道等部位，寄生着大量微生物。这些微生物有好有坏。当各种微生物达到良性平衡（即微
今年元月22日，对于湖南省怀化市通道侗族自治县坪阳乡东江村的荣基光老人来说，无疑是一个特殊又喜庆的日子。那天，是老人的百岁生日，家里寿宴摆了好几十桌，亲朋好友齐聚一堂，不仅村里、乡里的领导亲自上门道贺，连县长也打来热情洋溢的祝寿电话。虽然荣老的耳朵有些背了，但人一点不糊
老父亲今年已近八十五岁，腰板硬朗，精神矍铄。平常也只是偶患。（武汉刘兵）
生活中．有很多老人对与，内心会更加自在、恬淡，心态也更平和。比如有的老人不怕自己年龄大、记忆力差．积极学习电憾．在畅旃网络世界的同时．学到了更多的知识．一放：放下架子。什么是架子?架子就是虚荣心．是一种精神枷锁。放下架子．是人生的智慧．也是人生的一大学问。特别是曾经担任
这就是我亲爱的姐姐。祝愿爱折腾装糊涂的姐姐开心每一天。(阎书春)
袁枚在清代的文坛具有举足轻重的地位，是乾嘉时期诗人代表之一，与赵翼、蒋士铨合称。(裘影萍)
头发老年人皮脂分泌相对减少，洗头不宜过勤。对老年人来说,平时1星期洗1-2次头就可以了，也不宜用碱性过多的肥皂。另外，经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养。面部经常用双手擦面，可促进血液循环，增加机体抵抗力。每天早中晚各以双手擦面1次，这样持之以恒，可以减少面
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