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60岁以上的老年人，合理的保健对身体越发显得重要。但是，很多人并没有注意到这个问题，比如说在饮食的问题上，仍然沿袭了青壮年时期的饮食习惯，其实，这对于进入衰老状态的身体是非常不利的。专家建议，进入60岁的老年人应根据年龄特点，采取科学的保健措施，这样才能使自己的身体在老
对很多中老年人来说，关节炎年年治、年年发，就像个摘不掉的
老年人心情烦躁，
俗话说
老年人如经常感觉头疼脑涨、恶心乏味，可能是闭角型青光眼在作怪。急性闭角型青光眼属老年人常见病，特点是，眼科症状不明显，病在眼上，症状却表现在躯体的其他部位，容易造成误诊、误治。急性闭角型青光眼的躯体症状表现为头痛、虹视、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘等，常被误诊为感冒或肠
我国已进入老龄化社会，老年人的健康已成全社会共同关注的重要问题之一，由于健康知识、生活习惯等原因，造成了现阶段老年人患有不同形式的疾病，给社会、家庭及个人都带来了沉重的负担。中国疾病预防控制中心首席流行病学专家曾光教授指出，解决这一问题的有效途径是增强老年人基础保健的意
进入三伏，有的老人自恃身体强壮用冷水洗澡，殊不知进入老年后人体阳气日趋衰微，感受寒凉会导致颈椎疾病。中医认为，人体颈椎属督脉，是人体一身阳气之海，夏季自然界阳气生发，人体玄府(毛孔)开张，此时用冷水洗澡会使风寒湿邪乘虚而入，凝滞气血，产生颈肩部僵硬疼痛、肢体麻木、活动不
中暑不仅与当天的气象条件有关，还与35℃以上的持续高温天数有关。只要35℃以上高温持续数天，人体无法承受酷热很容易发生中暑。如果湿度过大，在安静状态下长时间处于闷热、不通风的房间内同样会发生中暑，尤其是体质较差(如年老体弱、营养不良、过度疲劳者)以及糖尿病、心血管疾病患
很多老人镶上假牙后，最初会觉得口腔内非常不适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，除了假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少，也是造成这种情况的重要原因。我们知道，老年人的口腔自我修复能力在渐渐降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激，都
1．不蹲便：在日常生活中多用左手，不仅可以减轻大脑左半球的负担，还能锻炼大脑的右半球，增强右半球的协调功能。医学研究表明，脑出血最易发生在血管比较脆弱的右脑。所以预防脑出血，最简单的方法是经常使用左手，如用左手摇扇、左手使用餐具等。
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