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蒲松龄先生的养生之术与他的《聊斋志异》一样流芳后世！（孟祥海）
泡茶对身体有害，而真正的野生沉香越来越稀少了，因此消费者需警惕被商家混淆概念。
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用，睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，要养成良好的作息习惯，早睡早起，不纵欲，以利于肾精的养护。
如今，走进皇甫谧养生院，在古色古香、干净舒适的中医养生馆里，前来治疗的群众络绎不绝称号。据悉，该院长期坚持立足岗位服务病人，走出院门服务社会，在认真做好医院正常医疗工作，为病人提供服务的同时，还把市级中医院的中医药科技推广到基层、社区，切实加强了中医药科技推广工作，惠民
台湾。口腔中的唾液，清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。人的唾液具有助消化、中和胃酸、抗菌、增强免疫等功能。平时要多用舌尖舔动上颚，或者含个枣核都能生津。
中医药和古琴同为中华民族的文化精华。中药可内服外用，以保命全形；古琴音乐，弹奏吟唱，以修身养性。内外兼修，使人身心在世间安立。下面以类比方式展示古琴与中药的相关。古琴的记谱特点能增强记忆力最早的古琴谱是一种独特的文字谱，是用文字把演奏过程逐一记写下来的古琴专用谱。唐代出
中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局，多喝水就能迎刃而解。其实，口干是多种疾病的信号。1．口干是干燥综合征的主要症状之一其口干往往难以忍受。即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，
道教养生重视丹田，认为精气神为人身三宝，丹田为贮藏精气神的所在，是性命之根本。丹田有上中下三处，《仙经》中指出：有真神赤子居住，故称下丹田为命门。意守卜丹田，存思阴阳之神，则阴阳之气不衰，精血不枯。(龚宝良／荐)
我练太极拳两年多了，一年四季雷打不动坚持早起锻炼，尤其是冬季，6点半钟，天还黑着，繁星点点，月亮挂在空中，有时候遇到下雪，漫天雪花，天地之间只有我自己踏雪健身，体会到天人合一的境界。练拳健身，贵在坚持。尤其是寒风凛冽的冬季，武术爱好者在健身的同时，也是对自身素质与意志的
国医大师石仰山系中医著名骨伤流派石氏伤科第四代传人，经历了旧社会和新中国的种种风雨，在花甲之年老骥伏枥，担任黄浦区中医医院院长，一手将石氏伤科发展壮大，除了一腔热血，更需强健体魄的支撑。生在中医世家，石老自有一套养生之道。石老今年82岁，说起养生真言，他概括为八个字：心
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